Как есть на 3 этапе
Добавлено: 01 сен 2012, 20:00
Добрый вечер,подскажите пожалуйста,скоро 3 этап диеты.На этом этапе тоже надо чередовать дни?Или уже можно есть просто белки и овощи вместе?За ранее спасибо 
Ali писал(а): скоро 3 этап диеты.На этом этапе тоже надо чередовать дни?Или уже можно есть просто белки и овощи вместе?
На Консолидации все дни - БО, плюс ПИРы и крахмалистые дни.
Но лучше, конечно, книгу было бы прочитать,
там все очень подробно изложено. 