| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Еда ночью https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=46&t=4805 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Леди [ 03 сен 2012, 01:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Еда ночью |
Дамы и господа, у меня дилемма. На настоящий момент я не работаю (в поисках) и потому живу в том режиме который близок мне самой, а не окружающему миру. Например сегодня я встала в 13-00, а спать пойду в 4 утра. Так вот, кушать мне хочется именно ночью. Т.е. вот то что я пишу как еда за день - сьедается скажем до 22-00 и дальше я сижу голодаю. Мож мне можно кушать ночью? У Дюкана нет ограничения на кол-во, а ограничение на время потребления пищи есть? Кто то пытался есть по ночам иногда? До сих пор ночью я выпивала актимель 1 или сьедала 1 йогурт. |
|
| Автор: | Nатали [ 03 сен 2012, 03:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Еда ночью |
Леди писал(а): Мож мне можно кушать ночью? У Дюкана нет ограничения на кол-во, а ограничение на время потребления пищи есть? У Дюкана вообще нет ограничения по времени последнего приема пищи.  При таком "ночном" образе жизни можно есть и ночью, только желательно последний прием пищи делать не менее чем за 2 часа до сна. |
|
| Автор: | Леди [ 03 сен 2012, 03:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Еда ночью |
Спасибо. интересно, есть на форуме такие как я ночные жители? |
|
| Автор: | Леди [ 03 сен 2012, 18:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Еда ночью |
Есть еще мнения? 
|
|
| Автор: | Strike [ 20 дек 2012, 22:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Еда ночью |
Знаю, что уже три месяца прошло, но я тоже такой ночной житель, потому что тоже в поисках работы) ложусь в два, встаю в 11-12. по ночам особо на пожрать не тянет, но если бывает, то не заморачиваюсь. главное, шоп организьму комфортно было ) в принципе, какая разница, если сутки просто сдвигаются на несколько часов вперед - пропорции дня и ночи все равно бильш-менш) |
|
| Автор: | тётя Ася [ 22 дек 2012, 23:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Еда ночью |
Леди! Я тоже была любитель покушать по ночам! Десять лет назад понадобилось второе высшее образование и нашлось оно в виде вечерней формы, наверное, последний выпуск в Киеве. Вот тогда я и разъелась до центнера! Но, методом тыка я пришла к выводу, что для меня последний приём пищи должен быть сытным и калорийным (йогурт не проходил - давай котлетки-булочки!)!, но не позже, чем за два часа до сна (ложилась в 4 утра, вставала в 6-30, сущий ад был!). И вот, уже 8 лет вес стабильно 100, сейчас уже меньше, благодаря Дюкану! |
|
| Автор: | Леди [ 23 дек 2012, 15:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Еда ночью |
Я до сих пор иногда ем в 22-00 и позже. Но это за два часа до сна все равно. |
|
| Автор: | Pavel31 [ 24 янв 2013, 04:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Еда ночью |
Я дизайнер и фотограф, так что ночной житель еще тот. Сегодня встал в 13-00, лягу наверное в 4, ем часто и ночью тоже. Сижу на Дюкане, худею не смотря на ночной образ жизни и еды ) |
|
| Автор: | O_Sol [ 24 янв 2013, 21:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Еда ночью |
Зашла сюда, чтобы задать этот же вопрос! У нас немного другая ситуация- мы в 7 приходим домой, я начинаю готовить, и только в 8, 9, а то и 10 мы кушаем... Хотелось бы тоже узнать, что по этому поводу говорит Дюкан, есть какие-то ограничения по времени? |
|
| Автор: | Леди [ 24 янв 2013, 21:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Еда ночью |
Я вот щас ужинаю - в 20-21:00 |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|