Форум о диете Дюкана

Вопрос, наверное, глупый и его уже задавали?
"Линеечки" - сами рассчитывают индекс массы тела.
Но в книге Дюкана специальной формулы для ИМТ нет.
Стандартное: рост - 110 , наверное, тоже неплохо, но все таки?

Если погуглить, то наверно много калькуляторов найти можно
А зачем вам?
Просто пройдите тест на сайте и будет вам линейка с идеальным весом.
А ел\сли интересно, каким образом Дюкан подходит к расчету, то книгу почитайте, там это есть. Еще в его интервью недавнем он объяснял...

lanasvet писал(а):Если погуглить, то наверно много калькуляторов найти можно
А зачем вам?
Просто пройдите тест на сайте и будет вам линейка с идеальным весом.
А ел\сли интересно, каким образом Дюкан подходит к расчету, то книгу почитайте, там это есть. Еще в его интервью недавнем он объяснял...

На сайте www.ducan.ru (который в книге указан) у меня вообще проблемы - ничего он мне не считает...
Это идея - может, на английский зайти!? )))

А у Дюкана в книге - грустно. Его мнение о прекрасном не совпадает с моим - мой идеал килограмма на 4 меньше... (((

Правильно http://www.dukan.ru/
И почему не считает?
Все считает!
Надо имя и логин на латинице забивать, попробуйте.

Я тоже стремлюсь к меньшему, чем Дюкан мне насчитал
Просто, идеальный вес, по его мнению, мы сможем гораздо легче удерживать.
А я вот к отпуску хочу поменьше, а потом посмотрим!

lanasvet писал(а):Правильно http://www.dukan.ru/
И почему не считает?
Все считает!
Надо имя и логин на латинице забивать, попробуйте.

Я тоже стремлюсь к меньшему, чем Дюкан мне насчитал
Просто, идеальный вес, по его мнению, мы сможем гораздо легче удерживать.
А я вот к отпуску хочу поменьше, а потом посмотрим!

А я вот думаю, может он и прав - лучше меньше, да лучше?
Организма, она ведь тоже.... - зараза, своего не упустит....

А еще я вот в погоне за быстрым результатом - тоже захотела всего и сразу...
И сегодня - седьмой день на Атаке.
И уже ужасно хочется овощей (но мужественно борюсь с собой, ибо весы и зеркало начали как-то радовать).
А главное - организма стала реально уставать (но об этом минусе Дюкана весь инет пестрит)

А какой вес начальный? К чему стремитесь?

7-ми дней точно достаточно!!! Надо на круиз переходить, не губите себя! Основные отвесы все-равно именно на Круизе и дольше сидеть на Атаке никакого смысла нет.

Все, я в - круизе!!! ))))
Но... как-то грустно. Прочитала недавно: диета Дюкана не подходит тем, кто не любит готовить. Так вот я - ненавижу....
Ладно, ОК, белки + овощи!

Захочешь побольше сбросить - научишься! Да и в жизни тебе этот навык пригодится !

Опять для "тупых"....
Ну не дает мне покоя этот вопрос!!!!
Ладно, линеечка сама ИМТ рассчитает.
Но - какой ИДЕАЛЬНЫЙ?????
(меньше 20 я пока ни у кого не видела)
20???