Форум о диете Дюкана

Девчонки, привет! Назрел глобальный вопрос! Иры первый ПМС на диете. У меня за неделю а то и дней за 10 до КД наступает жуткий жер-все что к полу не пребито мое! Вот я не смогла бороться с собой и съела шоколадку половину ... Как вы это переживаете? Есть какие хитрости у кого?

Vikitaly писал(а):Девчонки, привет! Назрел глобальный вопрос! Иры первый ПМС на диете. У меня за неделю а то и дней за 10 до КД наступает жуткий жер-все что к полу не пребито мое! Вот я не смогла бороться с собой и съела шоколадку половину ... Как вы это переживаете? Есть какие хитрости у кого?

держать под рукой разрешенную еду и есть ее, сколько влезет.

держать под рукой разрешенную еду и есть ее, сколько влезет.[/quote]

Спасибо, вот ничего не попалось, зато шоколадка с печеньями попалась сразу,да еще потом панина( бутерброд) из всего запрещенного.... Чувствую, наша песня хороша-начинай с начала !!!

Vikitaly писал(а):держать под рукой разрешенную еду и есть ее, сколько влезет.

Спасибо, вот ничего не попалось, зато шоколадка с печеньями попалась сразу,да еще потом панина( бутерброд) из всего запрещенного.... Чувствую, наша песня хороша-начинай с начала !!![/quote]
значит надо делать так, чтобы наша еда всегда была. сладкого понаделать, нашего. держать всегда рядом.