Форум о диете Дюкана

Всем здравствуйте!

Ежедневные прогулки заменяются ли походом на работу, дорога на работу занимает около 15 минут пешком, и с работы еще 15 минут обратно. Плюс работаю не на кресле, а на складе постоянно там туда-сюда ходим.

Вопрос можно ли мне забыть про эту часть диеты?

Заранее спасибо за ответы!

Vjik писал(а): Вопрос можно ли мне забыть про эту часть диеты?

Нет, нельзя!
Дорога на работу и обратно является вашей обычной ежедневной нагрузкой. "Дюкановские" же прогулки - дополнительная нагрузка.
«Если вы привыкли заниматься ежедневно, продолжайте, но помните: каким бы видом спорта вы ни увлекались, каждый день 20 минут посвящайте ходьбе, которая является неотъемлемой частью диеты.
20 минут ходьбы в день вам не просто рекомендуются, а предписываются как лекарство и в силу этого не являются предметом для обсуждения»
Пьер Дюкан «Я НЕ УМЕЮ ХУДЕТЬ»