Форум о диете Дюкана

Всем привет! Я здесь новенькая, на Дюкане сижу в третий раз, в первый раз удалось скинуть за 2,5 мес. 11 кг. Потом два вернулись, скинула во второй раз без особых проблем. Правда я не делала последнюю фазу, не выдерживала, возвращалась к обычному питанию, и практически не занималась спортом по состоянию здоровья.

Сейчас решила взяться снова за себя (исходный вес 65,5, цель 60) и с четвертый день делаю фазу атаки. Результатов - ноль. Вес стоит на том же месте. Запрещенных продуктов не ем. В первые оба раза сразу же вес пошел вниз, я скинула 2-3 кг.

У кого есть идеи, в чем дело и как бороться?

demelis писал(а):Всем привет! Я здесь новенькая, на Дюкане сижу в третий раз, в первый раз удалось скинуть за 2,5 мес. 11 кг. Потом два вернулись, скинула во второй раз без особых проблем. Правда я не делала последнюю фазу, не выдерживала, возвращалась к обычному питанию, и практически не занималась спортом по состоянию здоровья.

Сейчас решила взяться снова за себя (исходный вес 65,5, цель 60) и с четвертый день делаю фазу атаки. Результатов - ноль. Вес стоит на том же месте. Запрещенных продуктов не ем. В первые оба раза сразу же вес пошел вниз, я скинула 2-3 кг.

У кого есть идеи, в чем дело и как бороться?

организм как бы намекает вам, что хватит уже над ним издеваться, пока он не выкинул что-нибудь поинтереснее, чем просто отсутствие отвесов.
а что такое со здоровьем у вас?

Lemon Juice писал(а):организм как бы намекает вам, что хватит уже над ним издеваться, пока он не выкинул что-нибудь поинтереснее, чем просто отсутствие отвесов.
а что такое со здоровьем у вас?

Что значит издеваться? типа диета не для меня и хватит на ней сидеть?

колено больное, две операции.

demelis писал(а): в чем дело и как бороться?

Повторные заходы на ДЮету дают более скромные результаты! И чем больше вы заходов делаете, тем меньше результат.
ДЮета в принципе разработана для ОДНОКРАТНОГО применения с соблюдением ВСЕХ рекомендованных этапов.

Nатали писал(а):Повторные заходы на ДЮету дают более скромные результаты! И чем больше вы заходов делаете, тем меньше результат.
ДЮета в принципе разработана для ОДНОКРАТНОГО применения с соблюдением ВСЕХ рекомендованных этапов.

Это значит, что снова на Дюкана садиться бесполезно, не будет результатов? или будут, но не так быстро? на самом деле я так и предполагала, что дело в том, что уже в третий раз на ней.

demelis писал(а): или будут, но не так быстро?

Ну как-то так...

Sela na dykanovku, vo vremjä ataki ves soshol gde-to 4 kg i teper stoit 2 nedeli ne dvigajäs! bojus sorvatsä!!! Karaul! Nuzna podderzka!

Mopsik писал(а):Sela na dykanovku, vo vremjä ataki ves soshol gde-to 4 kg i teper stoit 2 nedeli ne dvigajäs! bojus sorvatsä!!! Karaul! Nuzna podderzka!

держись!!! я тоже разочарована, что за 3 дня никаких сдвигов, и это во время атаки не сдавайся! спортом занимаешься?

demelis писал(а):

Mopsik писал(а):Sela na dykanovku, vo vremjä ataki ves soshol gde-to 4 kg i teper stoit 2 nedeli ne dvigajäs! bojus sorvatsä!!! Karaul! Nuzna podderzka!

держись!!! я тоже разочарована, что за 3 дня никаких сдвигов, и это во время атаки не сдавайся! спортом занимаешься?

Zanimajus! Ljublju zumbu i pilates, hozu v zal 3 raza v nedelju i daze svoj trener est!
kstati, kak dobavit fotku v profil? Pötalas, no ne smogla

demelis писал(а):

Lemon Juice писал(а):организм как бы намекает вам, что хватит уже над ним издеваться, пока он не выкинул что-нибудь поинтереснее, чем просто отсутствие отвесов.
а что такое со здоровьем у вас?

Что значит издеваться? типа диета не для меня и хватит на ней сидеть?

колено больное, две операции.

это значит, что эта диета, а особенно первая ее фаза, вовсе небезобидна и небезопасна для организма. она не предназначена для новых и новых повторных заходов. сам автор изначально задумывал ее как способ похудеть один раз и навсегда.
к тому же происходит привыкание, организм учится сопротивляться, и с каждым разом у него это получается все лучше и лучше. каждый новый заход на ДД все менее результативен.

тем не менее, надо все равно читать твои подробнейшие рационы. записывай - завтрак, обед, ужин, перекусы, вода. когда, что, сколько.

скажи-ка, а ходить ты тоже не можешь?