Форум о диете Дюкана

1 банка печени трески в с.с.
Белок 2 яиц ( можно целые) - кому как больше нравится
Любимая зелень - я добавляла рукколу, салат, зеленый лук, петрушку
Заправила майонезом по дюкану.
Соль, перец, уксус по вкусу

Мои слопали, я еле попробовать успела.
И главное можно на Атаке))))

Отличный рецепт, но на атаке нельзя салат и руколлу...

Девочки где написано что печень трески можно или я такая невнимательная, боюсь слопать что-нибудь лишнее печень трески сегодня в магазине крутила вертела, но не купила думаю если нет в списке так чтоб она меня дома не нервировала Если кто знает что ее можно на круизе в БО напишите плииииз

А разве можно печень трески на атаке??? И даже на круизе.

marochka писал(а):А разве можно печень трески на атаке??? И даже на круизе.

Рыбу в любом виде можно, в том числе и на Атаке!
НО, главное что бы печень трески была не в масле!

но она же очень жирная!!!знатоки, просветите! я ее обожаю.а не в масле она не бывает

Теллура писал(а):но она же очень жирная!!!знатоки, просветите! я ее обожаю.а не в масле она не бывает

Самая калорийная еда 613 ккал (очень много, больше в три раза, чем в мясе), богата витамином А и др., белков крайне мало.)

Калорийность Печень трески.
Консервы Калории 613 кКал
из них от белков 17 кКал
из них от жиров 592 кКал
из них от углеводов 5 кКал

Хотя рыбий жир всегда полезен.
Попрбуйте, раз хочется, нам потом расскажите - есть привес или отвес все-же.

Теллура писал(а):но она же очень жирная!!!знатоки, просветите! я ее обожаю.а не в масле она не бывает

Где Вы в печени трески видели масло?
посмотрите внимательно состав) ЕЕ можно! И она очень вкусная и полезная.. НО есть одно НО! В ней много соли, которая удерживает воду.
Я вот вчера банку съела и сегодня утром -400 грамм)
Кушайте, но увлекаться, конечно же не стоит.

NatalyNice писал(а):Где Вы в печени трески видели масло?

позавчера по просьбе бабушки купила две банки печени трески.. на упаковке такой же рецепт, как у вас на фото, открыла, а там она в масле плавает. и не в первый раз ведь такое.. печень трески люблю, а есть ее нельзя

laim0025 писал(а):

NatalyNice писал(а):Где Вы в печени трески видели масло?

позавчера по просьбе бабушки купила две банки печени трески.. на упаковке такой же рецепт, как у вас на фото, открыла, а там она в масле плавает. и не в первый раз ведь такое.. печень трески люблю, а есть ее нельзя

это не масло, а жир! он выделился из самой печени. Я печень перекладываю на толстый слой салфеток и сверху тоже укрываю салфетками, жду что бы лишний жир впитался, потом перекладываю в чистую посуду и растягиваю удовольствие на пару дней. Привесов никогда от нее не было!