закрыть X


Полная версия

Рецепты салатов для диеты Дюкана.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

Страница 1 из 1

Салат морской

05 мар 2014, 15:48

    Кальмар пару тушек;
    Мидии без ракушек 100 гр;
    Креветки 200 гр;
    Маленький пучок петрушки;
    Корнишончики 3 небольшие штучки;
    Майонез:
    Желток вареный — 3шт,
    творог 0% — 5 чайных ложек,
    кефир 0% — 3 чайных ложки,
    сок лимона — 3 капли,
    горчица — 1/2 чайной ложки (не порошок, а готовая горчица),
    заменитель сахара
    Рецепт майонеза

Кальмар обдать кипятком, почистить, положить в кипящую воду варить три минуты, охладить, нарезать кольцами.
Мидии хорошо помыть, у меня были варено мороженный поэтому варила пару минут, если свежие, или сыромороженные, то варить минут 7.
Креветки отварить, охладить почистить.
Корнишоны мелко порезать.
Все смешать, добавить рубленной петрушки и заправить майонезом
Такой салатик хорошо подходит к белой рыбке.
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Салат морской

09 янв 2020, 17:04

Выглядит аппетитно, захотелось сделать)


Ответить

Страница 1 из 1