В борьбе за мечту.......

[zelenok]

Ага, спасибочки.В понедельник буду штудировать ассортимент и заказывать.

[Mymink]

как же ты готовишь вкусно! Прямо на фотографии приятно посмотреть!

[koshechka]

Ага, спасибочки.В понедельник буду штудировать ассортимент и заказывать.

Не за что...
Инфу я нашла...

— на диете Дюкана клейковина не считается ДОПом
— можно использовать на диете в количестве 2 ст.л. в день (новая норма от 26.10.2014г)...
— можно использовать на любом этапе диеты, начиная с Атаки
— за счет добавления клейковины в тесто увеличивается объем готового изделия.
— клейковина увеличивает срок сохранения свежести выпечки

— на диете Дюкана изолят не считается ДОПом
— можно использовать на диете в неограниченном количестве
— можно использовать на любом этапе диеты, начиная с Атаки
— за счет добавления изолята протеина значительно увеличивается объем выпечки
— полезен как дополнительный источник белка
— изолят прекрасно заменяет кукурузный крахмал в выпечке и десертах

Последний раз редактировалось koshechka 22 янв 2016, 22:01, всего редактировалось 7 раз(а).

[koshechka]

как же ты готовишь вкусно! Прямо на фотографии приятно посмотреть!

Спасибо,Лилечка...
Стараюсь не отставать...

[koshechka]

Итак...
22 01.2016 ДД лайт 5/7 день 12
Вес 85.6 КД
завтрак: 2 пышки с сыром,кофе с молоком...
обед: грибной крем-суп с сухариками из дю-хлеба,кофе с молоком
ужин: жареная говяжья печень,редька дайкон
перекус: кефир 0% с семенами льна,корицей и сахзамом...
витамины

[Mymink]

вот как ты на завтрак двумя пышками обошлась? Или они у тебя большие? Ну я вот даже вечером для пробы и то три съела съела бы и больше, если бы не часы, на которых 9 вечера, а в это время я вообще не ем. А утром наверняка все остальные напополам зажуем :)

[koshechka]

вот как ты на завтрак двумя пышками обошлась? Или они у тебя большие? Ну я вот даже вечером для пробы и то три съела съела бы и больше, если бы не часы, на которых 9 вечера, а в это время я вообще не ем. А утром наверняка все остальные напополам зажуем :)

Лилечка,не большие они у меня,из всей порции теста получилось 12 штук...
Просто я не всегда утром кушать хочу,хоть и завтракала всегда и до ДД...
Ох,как вспомню,КАК я раньше завтракала,бр....
А теперь вполне обхожусь двумя пышками...

[Mymink]

А я все с точностью до наоборот. Раньше не любила завтракать и спокойно до 12 не ела. А теперь отучила себя есть вечером и приучила себя есть побольше в первой половине дня. Теперь у меня основная еда приходится на утро и день. А на вечер все в сокращенном количестве и часа за 4-6 до сна. Утром стала часто просыпаться от голода

[Wonderful lady]

вот как ты на завтрак двумя пышками обошлась? Или они у тебя большие? Ну я вот даже вечером для пробы и то три съела съела бы и больше, если бы не часы, на которых 9 вечера, а в это время я вообще не ем. А утром наверняка все остальные напополам зажуем :)

Лилечка,не большие они у меня,из всей порции теста получилось 12 штук...
Просто я не всегда утром кушать хочу,хоть и завтракала всегда и до ДД...
Ох,как вспомню,КАК я раньше завтракала,бр....
А теперь вполне обхожусь двумя пышками...

Ой, девочки, и у меня один в один, как у Лены: завтракаю, но иногда двух небольших плюшек хватает (вот сегодня именно так вышло). А иногда прямо и каша, и творог влезают за раз)))
Ленусь, а плюшек у меня получилось 13: 12 в большой силиконовой форме и ещё одна в маленькой отдельной)))

Утром стала часто просыпаться от голода

Лиль, а у тебя значит хорошо работает во сне гормон роста))) Это как раз залог хорошего похудения!)))

[Гюльчатай]

Лиль, а у тебя значит хорошо работает во сне гормон роста))) Это как раз залог хорошего похудения!)))

Ой, не могу, у меня этот гормон роста по ходу работает круглосуточно


Ленусик, приветик. Очень заинтересовалась изолятом, клейковиной и псиллиумом, у меня все есть, но не использую, не допрет куда и сколько, а вот твои рецептики помогут мне очень.
ПИШИ ЕСЧО!!!!!!!!!!
Спасибо за вкусняшки!