Я Ксения. Всю жизнь весила 60 кг при росте 160 (и переживала, дурочка, что много); в 12-м году случилась свистопляска - операция, облучение, гормональная терапия. Прибавляла по 1 кг в неделю неостановимо. В результате вес 75 кг и причитания врачей, что подобный набор веса необратим. Неделю назад увидела подружку, вдруг стройную, как в студенческие годы, она рассказала о диете. С 17 января на Атаке - ну держитесь, попины уши.

Ксения, удачи тебе! Я не верю, что набор веса необратим.Можно конечно с эндокринологом посоветоваться, но диета наша правда помогает У меня похожий случай был, вернее раза три гормональную терапию проходила. Тоже в молодости 60 это был максимум, а вот во взрослом возрасте после гормонов до 80-ти доходило. Но в первый же заход на дюкана похудела до 67, то есть всё возможно. Удачи тебе!

Ой, большущее спасибо за поддержку! Очень обрадовалась - и что есть такие как я, и что получается!

Ксения, привет! Я тоже думаю, что все у тебя получится, вон линеечка уже сдвинулась!

спасибо! с такой моральной поддержкой мы ее еще изрядно подвинем)

4-й день, полет нормальный. Пожалуй, это единственная диета, которая не требует "радикально поменять" мой способ питания - строго от балды, когда есть захочется, а также типаж махровой совы, которую можно убить предложениями позавтракать и пообедать, а ночью можно поймать в капкан у холодильника. "другие" диеты как-то слишком радикально требуют стать совершенно другим существом).
При этом, линейка - удивительное рядом - правда поползла.
Пока на улице такая темная холодрыга, официально не буду прогуливаться в дни, когда хожу в спортзал, а в другие дни буду.
Пока всё круто)

Супер, с отвесиком!

5й день Атаки, с понедельника в круиз)
Я вот думаю - про "прогулки" - это они серьезно? Интересно, за полярным кругом дамы на диете зимой тоже ... ээээ ... прогуливаются? В качестве паллиатива рванула было в бассейн - а он закрыт, соревнования
Вес без изменений, а ведь говорила себе - не бегать на весы каждый день, вот завтра из принципа не буду!

Шестой и последний день Атаки, начинаю поглядывать на три помидорки в холодильнике - они меня дождались!
Придумала гениальный (как мне кажется) супчик для ЧБ дней, опробовала, получилось супер!

Ксения, ну и как круиз начался? Оч интересно! Обошлась ли ты тремя помидорками и вообще как питаешься?