22 янв 2021, 18:28
Bibiz9nka писал(а):Привет Наконец то и я добралась до твоего дневничка.
Все получится, не опускать ручки и идти напролом
Я уже третий раз на Дюкане и она работает реально, пусть в первый раз я худела очень быстро, сейчас темп чуть ниже, но все равно с каждым днем все ближе и ближе к цели.
А зависимость от весов нужно "лечить", как бы я выкрутилась на твоем месте, увезла бы весы к кому нибудь (маме/папе, сестре/брату, подруге/другу, да кому угодно) и один раз в неделю к ним приходила и взвешивалась, чтобы отслеживать результат. А еще лучше на них вообще забить (у меня не получилось это сделать))) и следить только за объемами, но тоже осторожно, чтобы не появилась зависимость от замеров
По объемам у нас с тобой очень схожие циферки, только у меня объем ног чуток меньше, а остальное также примерно.
Так что удачи нам))
22 янв 2021, 18:33
Sseta писал(а):Ну неееет, попробовал бы кто у меня забрать мои весы, да ещё и увезти их, убила бы
Результат взвешивания в график у меня идёт с утра, после душа и туалета, а на весы я и вечером встаю, от того сколько на них плюс килограмм или два, я уже знаю что ожидать утром
22 янв 2021, 18:35
irisha писал(а):Я тоже как Света к весам отношусь - нежно Но без пиетета, как обычной процедуре. Контролирую вес много лет, около 20-ти. Просто когда заходишь на диету появляется какой-то спортивный интерес, поработал- хочется получить и увидеть результат. Главное помнить, что результат будет, а взвешивание лишь показатель того, как организм реагирует на те или иные продукты и на физнагрузку. А еще помнить что мы женщины и на вес влияют гормоны и цикл.
23 янв 2021, 10:14
23 янв 2021, 10:55
Sseta писал(а):Я ж писала, как на даче весы забыла и пришлось в ночи заезжать в Метро , покупать вторые
23 янв 2021, 11:01
Татьяна Цыбуляк писал(а):Sseta писал(а):Я ж писала, как на даче весы забыла и пришлось в ночи заезжать в Метро , покупать вторые
У нас получается клуб анонимных зависимых от весов)))))
23 янв 2021, 11:09
23 янв 2021, 11:12
23 янв 2021, 11:23
Sseta писал(а):Это же ого-ого! Какие красивые и приятные циферки, поздравляю!!!!
23 янв 2021, 11:29