Елена Прекрасная_ писал(а):Про осанку согласна и улыбку)’ Я периодически думаю, что за гигиеной, волосами я слежу. Косметикой пользуюсь для подчёркивания своих сильных сторон, а почему с телом ( весом) это так не работает?
потому что лицо оно вот на виду - а тело может оно спрятано и поэтому))) я такая же))))
Значит надо тело на вид))))))) не то прячем и вот((( Достанем же тело наружу))))))
А я же не встаю на весы, там точно 90+, а я уже устала у этой цифры быть. Штаны сами по себе не мелкого размера и в том году они уже с меня сваливались)) я их убирала даже, а сейчас снова достала.
настроение какое-то странное, может это гормоны снова, но пришла на работу и чувствую прямо на душе мерзко как-то. еще в коллективе не чувствую себя комфортно последнее время ( но это не хочу обсуждать).
Женя, сейчас лето и как ни крути тело будет показываться. Просто не могу понять вот эту причину хождения в замкнутом кругу по весу. Может подсознательно меня это устраивает?
Завтрак был норм) Обед будет по расписанию. Вечером врач и прогулка. Ужина не будет. Получается типа такого интервального питания.
Лена, вот интересный момент, про подсознательное согласие с нынешним внешним видом. Надо подумать что?? Или просто прокрастинация? Это же свойственно всем- плыть по течению. Плюс инсулин повышенный диктует как жить и что есть , а его надо держать под контролем всегда если есть склонность в этом вопросе. Гормоны управляют нами- это правда. Повышенный кортизол, опять же. А он повышается от всякой дрянной еды, и вот тебе замкнутый круг. Разорвать его можно только усилием! Что ты и делаешь!
Да, хочу сдать анализы в сентябре и в том числе на инсулин и индекс нома, очень бы хотелось, чтобы они были в норме. Инсулин он мною управляет - это правда.
Поэтому я утром завтра сделала посерьезнее) по сути белково-жировой, но жиров не так уж много. Овощей не хочется особо.
Хочется быть тонкой и звонкой! Поэтому в любом случае отказ от мучного и сладкого идет у меня. А я без этого себя чувствую явно лучше.
Вчера побывала в двух местах, где у нас сакура расцвела) и так забавно около одной сакуры сотни людей)) и все фоткаются)
Лена, а ещё может быть подсознательный страх знакомства с мужчиной, вызывает не желание привлекать к себе внимание- худеть? Я вот периодически ловлю себя на мысли, что когда выглядишь обычно- проще жить- внимание не привлекаешь, но когда выглядишь супер- это накладывает отпечаток и обязывает выглядеть так всегда. С другой стороны приятно нравиться, но это и сложнее.
Елена Прекрасная_ писал(а):Может и так, конечно, что боязнь отношений породила такую защиту в виде лишнего веса.
Лена, привет! Отчего боязнь отношений? Не может такого быть. Ты красивая девушка и не думаю что ты страдаешь от недостатка внимания. Возможно у тебя высокая планка в выборе, а в твоем окружении просто таких мужчин нет. Подсознательно ты ограждаешь себя от ненужных тебе отношений. Может пора поменять окружение?
шо за хрень 
