Всё легче и легче

[elena12345]

Наталья привет!
Видимо что-то в воздухе витало, что мы так минорили.
У тебя и правда столько хороших новостей, особенно сыночка молодец
А у тебя последние килошки остались, самые упорные
Ты такая молодец, что продолжаешь
Трудно себя ограничивать, когда уже есть внутреннее довольство и удобный размерчик

[Natalie_K]

Благодарю за тёплые слова и за поддержку!
Очень надеюсь что хандра проходит. Погода прекрасная! Лето! Воздух +27, вода +23 - идеально. завтра на озеро, сегодня воскресенье, там слишком много людей скорее всего и может быть некомфортно.

Энергии ноль. Думаю дело в гормонах. Мой кортизол поднял меня сегодня в 5 утра, уснуть дальше было невозможно. Сфотографировала сегодня рассвет.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Natalie_K]

Вес так и не знаю, но держу себя в руках, не нарушаю и намерена худеть. Есть шанс во второй половине августа съездить к морю, надо "готовиться".

[Metelica]

Красивый закат, или восход. Но все равно красиво

[Елена Прекрасная_]

Рассвет чудесен )
Наташ, выше нос!

[Metelica]

Конечно чудесен

[Энжик]

Вес так и не знаю, но держу себя в руках, не нарушаю и намерена худеть. Есть шанс во второй половине августа съездить к морю, надо "готовиться".

так бери ся не в руки а в ежовы руковички))))))

[ПростоТаня]

Не надо в ежовые:) Организм не любит насилия:) Просто договорись с ним на похудение:) И чучуть помогай правильными продуктами:)

[Natalie_K]

Привет, девочки.
Так и сижу без весов.
И ещё решила попробовать жить без кофе и без вина. Надеялась таким образом уменьшить кортизол,чтобы лучше был сон, больше энергии и крепче нервы. Вот экспериментирую с субботы. Пока что шестой день и ничего не изменилось. Как-то ещё грустнее стало всё. И энергии ноль. И начала позволять раз в день 1 персик на десерт - зож же хотя понимаю что зря.
Надо таки вставить в весы свежие батарейки. И порадоваться либо огорчиться своему весу.

[Елена Прекрасная_]

Наташ, а как со сном? Во сколько ложишься спать? Может уровень кортизола влияет, если поздно ложишься или недостаточно спишь?