1 ... 1072, 1073, 1074, 1075, 1076, 1077, 1078 ... 1135
27 окт 2021, 14:29
irisha писал(а):Всем добрый день! Неля, какое название красивое моря -Коралловое. Благодаря тебе географию вспоминаю Там же где-то Большой барьерный риф. И вообще, много островов. Так что путешествовать тебе много где можно, и по суше и по морю-океану. Неля, как твой вес себя ведет?
28 окт 2021, 11:02
budgie писал(а):Ир про вес не знаю, но и особых иллюзий не питаю на этот счет. На следующей неделе попробую ФМД.
28 окт 2021, 11:41
28 окт 2021, 11:54
28 окт 2021, 12:25
irisha писал(а): Неля, пробуй всё А лучше всего переходи на проверенный тобой способ питания Я опять на Дюкана иду, попробовала другие диеты, ну или не диеты, питание, сделала выводы для себя и они во многом подтверждаются разными диетологами и врачами. Белковая диета, с небольшим содержанием жира (это не полное его отсутствие), углеводов (правильных), это то что мне нужно. Для начала сделаю немного строже чередование, а потом введу послабления и буду смотреть .У меня есть месяц, чтобы понять, работает ли диета, тк мне нужно худеть, иначе придется долго пить статины и в последствии придется еще и от давления таблетки принимать. Пока еще оно чуть повышается, но можно с помощью похудения от этого уйти. Вот такая цель, здоровье всегда важнее и это хорошая мотивация
28 окт 2021, 14:34
Djina писал(а):Ириша, девочки, привет.
Ириш, мудрые слова.
Здоровье в приоритете!
Пусть у нас все получится))
28 окт 2021, 14:47
Djina писал(а):Ириша, девочки, привет.
Ириш, мудрые слова.
Здоровье в приоритете!
Пусть у нас все получится))
Энжик писал(а):строгое чередование - в смсл будешь больше белка делать?
28 окт 2021, 14:56
28 окт 2021, 15:26
irisha писал(а):Эльчик, (я без копирования тебя), ты же мясо не ешь и рыбу видимо редко. Тебе сложнее преодолевать такие сезонные изменения. Раз уж тебе хочется тёпленького и внутри и снаружи, то я тебя поняла, ты догоняешься всякими разными продуктами, пытаясь войти в комфортное состояние. То, какое мы можем получить зараз одним куском стейка горячего. Надеюсь тебе помогут горячие/тёплые утренние кашки.
28 окт 2021, 16:16
1 ... 1072, 1073, 1074, 1075, 1076, 1077, 1078 ... 1135