хочу снова стать молодой и красивой!!!

Nатали

Ladyshka писал(а):

:derisive: вот станем красивыми и стройными тогда отомстим все конфетам и пирожиным :connie_21:

МЯчты-мЯчты... девичьи мЯчты!!! :mosking:

Не прокатит! :pardon:

Ladyshka

Натали нов едь мечтеть не вредно!!!! :smile3:

это наверное единственное занятие от которого я не поправляюсь :derisive:

...

Сегодня 4 день на круизе , вес со вчера не изменился 87,1, но провела замер обьемов, :yes2:

УШЛИ!!!!
талия -5 см
бедра (мои шикарные и упрямые) сдались на -4 см
обем груди -3 см
рука и нога в самом толстом месте по минус 1 см

Сегодня возобновила занятия фитнесом :training1:

, у них там тоже акция "Похудей к Новому году - выиграй путевку в Болгарию" буду выгравать :blush2:

Nатали

Ladyshka писал(а):

Сегодня возобновила занятия фитнесом :training1:

, у них там тоже акция "Похудей к Новому году - выиграй путевку в Болгарию" буду выгравать :blush2:

О, Лада, у тебя все шансы стать победителем! :ok:

Они же, наивные, не знают, что ты на ДЮете!!! :girl_crazy:

Смека

Ух ты! Какие результаты!
Будем за тебя болеть! :Bravo:

Ladyshka

я им и признавтся не буду.... :derisive:

Ladyshka

Привет всем, вчера был ЧБ день:
1 завтрак 200 гр бульона куриного нежирного несоленого
полный завтрак 100 гр творожок 0% +250мл йогурту 1%+ 1 дес.л. отрубей
перекус кофе с молоком+70гр творожка % (после фитнеса)
Обед 250 гр куриная печень и сердечка
ужин кефир обезжиреный с обрубями 1 дес ложка

сегодня вес 86,3 минус 0,8 кг :Yahoo!:

девочки обратила внимание что воды пью больше чем 1,5 литра этоне очень плохо? :scratch_one-s_head:

ТаТьянк@

Лада ,ты только когда в Болгарию поедишь-там смотри не сорвись с Дюкана
возьми француза с собой :friends:

Ladyshka

ТаТьянк@ писал(а):

Лада ,ты только когда в Болгарию поедишь-там смотри не сорвись с Дюкана
возьми француза с собой :friends:

Танюш, я так думаю что до Болгарии (если мне удастся выиграть :wink3:

, желающих то много :wink3:

) диета перестанеть для меня быть диетой а скорей всего станет образом жизни... впервые мне удобно и легко следовать советам и правилам диеты, я просто живу и питаюсь и НЕВЕРОЯТНО но худею.... для меня странно ведь я ничего нового в свой рацион не добавила и почти не убрала :dntknw:

( ушел только хлеб и картошка которую я почтине ем)

Ladyshka

Девочки, ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВСЕМ ВАМ!!!!! :Rose:

я очень рада что нашла этот форум и эту диету :tender:

раслаблятся не буду, обещаю :yes4:

Смека

Лада, у меня схожие ощущения, только я убрала фрукты. :yes4:

хочу снова стать молодой и красивой!!!

Кто сейчас на форуме