Сегодня у меня очередной БО день. Долго вчера думала что кушать и придумала: завтрак - запеканка творожная с кофе; опять кофе) обед у меня необычный: салат "все в тарелку" вот состав: отварная куриная грудка, фасоль стручковая вареная, креветки вареные, огурец свежий. Вот и все, только заправку не придумала, а дю-майонез некогда делать было. Короче и сытно и вкусно)) что дальше кушать буду пока не решила))
Гугусик писал(а):Сегодня у меня очередной БО день. Долго вчера думала что кушать и придумала: завтрак - запеканка творожная с кофе; опять кофе) обед у меня необычный: салат "все в тарелку" вот состав: отварная куриная грудка, фасоль стручковая вареная, креветки вареные, огурец свежий. Вот и все, только заправку не придумала, а дю-майонез некогда делать было. Короче и сытно и вкусно)) что дальше кушать буду пока не решила))
Гугусик писал(а):Доброе утро)) Сегодня утро и впрямь доброе. С утра отвес -0,500. Настроение хорошее. Одеваюсь с утра на работу: беру брюки, которые одевала в прошлое воскресенье, и удивилась: стали прям очень свободные)))) и в талии и вообще) Короче идем к цели)))
Да-да!!!!!по одежде вообще заметно и тааак приятно Я хочу поэксперементировать с местной выпечкой, а то только блины Дюкана делала и сгущенки... Хочу кексы попробовать и конфеты, хотя к выпечки всегда равнодушна была, я по чипсам больше
Привет! За все это время говядину ела только 1 раз (долго готовить)), а рыбу люблю, готовлю в фольге в духовке, так она очень сочная и нежная получается. Из рецептов с сайта делала: лепешку по Дюкану, запеканку морковно-творожную и салаты. Вкусно)))
dikobrazik писал(а):Привет, Оксана!) Я с ответным визитом=))
У меня тоже БО, вкусного нам обеим дня)))
Тоже хочу ниже ПВ...
Приветик) За вкусный день спасибо)). Сегодня вот очередной БО (я по схеме 1/1). захотелось салата обычного из простых овощей: огурца, капусты и помидора...Вот только одно но: я на работе уже. а овощи дома)) Заходи в гости))
Сегодня еще настроение не очень(, первый КД, взвешиваться не стала, думаю весы меня бы не порадовали, ощущение тяжести какое-то...наверно из-за воды, которую организм удерживает в эти дни. Поэтому на весы дня через 2-3. А так интересно что-там).
Гугусик писал(а):Сегодня еще настроение не очень(, первый КД, взвешиваться не стала, думаю весы меня бы не порадовали, ощущение тяжести какое-то...наверно из-за воды, которую организм удерживает в эти дни. Поэтому на весы дня через 2-3. А так интересно что-там).
Вот и я за КД волнуюсь, хоть они и будут через 10 дней
Привет! Тоже терпеть не могу этот период - когда ждешь КД и первые пару дней... У меня так пузо надувается, жуть(( Так что желаю тебе перетерпеть все это легко и безболезненно))
dikobrazik писал(а):Привет! Тоже терпеть не могу этот период - когда ждешь КД и первые пару дней... У меня так пузо надувается, жуть(( Так что желаю тебе перетерпеть все это легко и безболезненно))
