в стотысячный раз написав в чужом дневничке инструкцию, как обращаться с весами, решила наконец скопировать и сохранить ее у себя, для коллекции.
про весыдисклеймер: я знаю, что есть пламенные поклонники механических весов. я вас не переубеждаю, просто излагаю свое мнение, ни в чем не ущемляя вашего права иметь свое. я считаю, что худеющим по дюкану лучше сразу выбросить механические весы в пропасть и обзавестись электронными.
мне уже больше года верой и правдой служат
ВОТ ТАКИЕ ВЕСЫэлектронные весы должны стоять на очень ровной и твердой поверхности. никаких ковров и прочих покрытий. даже на линолеуме не стоит. только паркет и все его разновидности или плитка. надо проверить, не попало ли что под дно и не отвалилась ли ножка - такая резиновая нашлепка на дне). даже миллиметровый перекос исказит показания.
выбрать место, учитывая критерии, обозначенные выше. установить весы. положить на них что-то с известным до граммов весом. например, пачку сахара - 900 гр. добавить еще одну пачку, проследить за правильностью показаний. если все верно, значит место подходящее. взять перманентный маркер и нарисовать на полу метки. можно налепить кусочки пластыря.
в дальнейшем взвешиваться только там, проследив, чтобы весы стояли точно по меткам.
взвешиваться по утрам, после туалета, до еды и без одежды.