я тоже лентяйка в плане "красоты", но кофейком+масло через день скраблюсь...кожа очень нравится после)
Элла, что за настрой?) мне всегда было глубоко...на мнение или осуждение других: я их по просто не замечаю) людей больше раздражает мой скверный характер, а не мой центнер и в походы хожу, и с аквалангом ныряю и на сноуборде катаюсь и мне все равно как я при этом выгляжу со стороны...кому не нравится пусть не смотрит)))
ты свое ежедневное меню не пишешь во избежание советов?
Вика, на мнение окружающих может быть плевать, но самого факта это не отменяет. Я рада, что ты ходишь в походы и катаешься на сноуборде, но к сожалению, мой вес не дает мне возможности это делать полноценно. Я 10 километров прохожу и сдыхаю. О проблемах с одеждой я уже писала. Суставы чувствуются просто очень. И неудивительно - если они таскают не 70 кило, а за сто. То есть я не пойду в полноценный поход не потому, что надо мной кто-то будет смеяться, а потому, что по пересеченке я просто не дойду или травмируюсь. А меню... не, я просто завтыкала. Вот вчера значится было: на завтрак - паштет куриный с грибами, на обед - дю-хлеб плюс оный же паштет, на ужин - Татьянины божественные капустные драники + творог жидкий. Воды литра 3. Сегодня на завтрак паштет куриный без всего + дю-хлеб, на обед стоит банка жидкого творога, ужин, скорее всего, будет банальная яичница.
Гордая Мидия писал(а): А меню... не, я просто завтыкала. Вот вчера значится было: на завтрак - паштет куриный с грибами, на обед - дю-хлеб плюс оный же паштет, на ужин - Татьянины божественные капустные драники + творог жидкий. Воды литра 3. Сегодня на завтрак паштет куриный без всего + дю-хлеб, на обед стоит банка жидкого творога, ужин, скорее всего, будет банальная яичница.
как-то маловато мяса. на твороге и яйцах далеко не уедешь. PS: рада, что драники понравились. используя этот принцип, практически любой овощ можно превратить в оладушки.
Тань, там паштета этого было до хрена очень. Я ж его не только то, что на хлеб мажется, ем, он и так вкусный. Ща прикину... грамм 400, наверное, сжевала. А с яйцами тут уже вынужденный вариант - зарплату задерживают, чтоб эти майские. Вика, я поняла, просто для меня это больная тема. С весом понимаешь какая штука - до определенного момента он тебе особо и не мешает. Ну, максимум, чуть-чуть. А потом наступает критический момент, когда ты ощущаешь, что твое тело тебя не слушается. Сбивается баланс, ухудшается координация. Становится банально тяжело таскать саму себя. Активизируются старые травмы. Вероятность просто подвернуть ногу растет в разы. Я с ужасом поняла, что не могу просто спрыгнуть со ступеньки маршрутки - не так пойдет вес, и сразу дикая боль в щиколотке. Не могу сама залезть на лошадь, а в седле понимаю, что в какой-то критической ситуации если вылечу - это не будет "вскочила, выматерилась, залезла, наказала лошадь, поехала дальше". А будет тяжелая травма. После каждого падения зимой - боли. То есть это вес, который уже не просто некрасивый или мешает в плане одежды - это вес, который реально мешает жить. Почему ж я и зачесалась. У тебя, наверное, еще не перейдена эта грань, и ты умница, что спохватилась раньше.
vesta писал(а):А еще девчонки похудевшие передают свои большие вещи тем, кто в таком же весе начинает. И мне давали, и я отдавала.. так что на переходный период тоже вариант. Можно тут темку сделать, по городам, например
Девчонки привет , читаю дневник не передыхая, так интересно, а вот на этом сообщении задержалась, здорово придумали, давайте реализуем в реале
Гордая Мидия писал(а):Багира, привет! А что касается вещей - наверное, все-таки это удобнее реализовывать, если кому-то интересно, по месту жительства.
Элла привет! Я когда начала читать твой дневник, подумала такая грозная бабенка, но интерес заставил дальше читать, а когда увидела фото и дальнейшие твои строчки, ты вообще другой человек, очень даже приятная и что не мало важно открытая и честная, очень рада знакомству
и в походы хожу, и с аквалангом ныряю и на сноуборде катаюсь 
и мне все равно как я при этом выгляжу со стороны...кому не нравится пусть не смотрит)))
300+300+.... и цель достигнута 
