закрыть X
1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 27
04 июн 2013, 18:10
Лилёк писал(а):ну дочке то 17-летней я явно проигрываю))) тут уж ничего не поделаешь! Круговорот жизни на земле!
А между дочерью и мамой, как мне говорили, должна быть разница хотя бы 9 месяцев!)))
07 июн 2013, 18:57
ЧБЧ вчера не пропустила, провела как обычно, на белке, хотя была в гостях. Сегодня приехала домой, взвесилась в обед, 63 кг. ну что ж всё отлично! Вес держится, больше скидывать не хочу, а то весь новый гардероб будет болтаться, итак уже новые джинсы можно не растёгивая снять, держатся на ремне)) 07 июн 2013, 20:23
Лилёк писал(а):Всем привет! Что-то я совсем долго не заглядывала в дневничёк! Приболел дитёныш и было не до этого. Подошла к концу вторая неделя консолидации. Время бежит неумолимо вперёд и не успеваешь оглядываться и анализировать дни как прежде на чередовании. Но хочется отметить, что к питанию я приспособилась. Строго диету соблюдать практически не получается, бегала по больницам, готовить некогда, ездила к маме в деревню, тоже особо не повыбираешь, но старалась. Из нарушений, то котлетка не на пару, а жареная, то окрошка с картошкой, то сыр 45%, а не 40, то картошка пюрешка с маслом сливочным, да и фрукты иногда не одного за день, а иногда два. И маму поздравила с ДР, была водочка, 50 г что называется пропустила... Но- контролирую время приёма пищи, вечером не ем, особенно после 19-00 и количество ( объём) пищи тоже под контролем. Порции как в самолёте
Ещё из новостей- проконтролировала свои анализы. гормоны, биохимия, УЗИ, поход к эндокринологу.как ни странно, за 5 месяцев отсутствия сахара в питании и жиров, глюкоза как была 5,2 так и осталась, холестерин не понизился ни на десятую- стоит верхняя граница нормы. Есть мнение некоторых врачей,что не зависит холестерин от жирности пищи-это реакция нашего организма ( печени) на больные сосуды, не знаю мой случай-иллюстрация оного или нет? Эндокринолог поставил диагноз субклинический гипотериоз, назначил гормоны, очень удивился, что мне удалось при этом скинуть 18 кг за полгода без гормонов, даже похвалил, сказал, что надо стараться этот вес удерживать, что сейчас будет легче, а без гормонов мне уже видимо никуда...Так что как я и говорила для тех у кого риск заболеть сахарным диабетом очень велик все рецепты из Диеты Дюкана- это кладезь!
Доча , вдохновлённая моими результатами,5 день на атаке,(Дюкан расчитал 7, но не знаю пойдём или нет, всё таки 17 лет ещё) хотели обойтись без атаки, просто на белке и на овощах, но ничего не получилось, за 3 дня 100 г скинула, поэтому пошли по полной.
Погода за окном слякотная- дождь льёт второй день, и на дачу наверное не поедем, будем лечиться и отдыхать с мужем на диване, неделя была акая-то суматошная.
Всем удачных выходных!
08 июн 2013, 05:57
mamaptica писал(а):Лилёк писал(а):quote]
Лиля, рада вновь с тобой встретиться! Пиши и дальше, пожалуйста. Я сейчас прочла твои посты, как ты разбирала меню Ирины. Много для себя почерпнула. Интересно было узнать про твои анализы. Можно сделать вывод, что мясные-рыбные продукты из диеты не повышают холестерин. Это плюс в аргументах против противников дю-диеты. А сахар крови у тебя в норме. Он и не должен быть ниже.А мочевую кислоту не проверяли?
08 июн 2013, 19:57
Лилёк писал(а):mamaptica писал(а):Привет, Ирина! Проверяла и мочевую кислоту и мочевину. Кислота в норме (где-то посерединке значений), а вот креатинин и мочевина повысились, креатинин в пределах, а мочевина 9 при норме до 8,3(а были по нижней границе нормы). Кстати холестерин то повысился по сравнению с до дю-диетой, был 5,16 (при норме 6,2), а стал 5,4 (при норме до 5,2). так что моим почкам и моей печени не понравился данный режим питания, и амилаза подскочила 81 при норме до 80, поджелудка тоже сказала ая-яй!!! так что попью ка я наверное энтерогель, как советовала одна знакомая врач, чтобы снять интоксикацию организма во время диеты. 18 кг жира то за 5 месяцев мой организм переработал, это тоже учитывать надо. Осенью повторю все анализы. Но количество мяса и рыбы я уже снизила. ем 1 раз в день животный белок, хватит-надоел!
10 июн 2013, 16:06
10 июн 2013, 16:06
10 июн 2013, 16:10
mamaptica писал(а):Лилёк писал(а):mamaptica писал(а):Привет, Ирина! Проверяла и мочевую кислоту и мочевину. Кислота в норме (где-то посерединке значений), а вот креатинин и мочевина повысились, креатинин в пределах, а мочевина 9 при норме до 8,3(а были по нижней границе нормы). Кстати холестерин то повысился по сравнению с до дю-диетой, был 5,16 (при норме 6,2), а стал 5,4 (при норме до 5,2). так что моим почкам и моей печени не понравился данный режим питания, и амилаза подскочила 81 при норме до 80, поджелудка тоже сказала ая-яй!!! так что попью ка я наверное энтерогель, как советовала одна знакомая врач, чтобы снять интоксикацию организма во время диеты. 18 кг жира то за 5 месяцев мой организм переработал, это тоже учитывать надо. Осенью повторю все анализы. Но количество мяса и рыбы я уже снизила. ем 1 раз в день животный белок, хватит-надоел!
Интересненько! Я планирую сделать контрольные анализы после 3х месяцев.До-они все были в норме, не смотря на то, что болят суставы.А ЧБЧ будешь соблюдать?
10 июн 2013, 17:54
Лилёк писал(а): Впереди праздники и наша поездка на Аркаим! Уезжаем завтра всей семьёй до следующего понедельника. Как будет с диетой не могу себе пока представить, так как поездка на машине 8 часов туда и 8 обратно, плюс походные условия 5 дней, холодильника нет, кисломолочку конечно же с собой не взять на 5 дней, да и в дороге готовое мясное и молочка просто прокиснет, а на городище ни супермаркетов ни тем более 1% молока в деревне нет, только столовая-обычная, но постараюсь выкрутиться, обязательно расскажу как всё прошло!
10 июн 2013, 17:56
Лилёк писал(а):не могу найти удаление сообщения
1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 27
