Всем привет) Я Lulu, мне 32 года и я обжора. На сегодняшний день вешу 113 кг при росте 174 см. Похудеть мечтаю всю сознательную жизнь. Чего только я не пробовала : белковую диету,голодание, рагрузочные дни, липосакцию, в надежде, что мои контуры
станут ровнее ... Эффект был, но не долгий. Фитнес с диетой дает хороший результат, но заниматься тяжело( я еще и ленивица
), да и долго ограничивать себя в еде мне сложно (муж, ребенок, приходиться готовить, и соответственно, ЕСТЬ) Последняя моя попытка похудеть - в апреле этого года поставила себе внутрижелудочный баллон. Полтора месяца кошмара - я блевала даже от глотка воды, единственной мыслью было даже не есть, а ПИИИТЬ . Но, мой организм победил баллон
, спустя 7 месяцев после его установки я вешу даже больше, чем до . Диету Дюкана посоветовала массажистка, пока не знаю ...смогу ли.... Сейчас высчитала свой вес, Дюкан считает, что я должна весить 75,6 кг. Атака - 6 дн, Круиз 261 д, Консолидация 374 дня. Хочу сейчас написать список продуктов, утром все купить и начать ! Очень нужна ваша поддержка , и помощь в составлении списка продуктов для Атаки.
) эта диета тебе покажется сказкой. Главное настрой и изучить дозволенные продукты. А кушать их можно скоко хош и когда хош, хоть ночью. Перед началом обязательно закупись основательно и посмотри рецепты блюд.
, главное, днем особо не хочется,но ночью....срип-скрип...это я крадусь в кухню.... Изучаю, изучаю продукты и рецепты, но такая каша в головеее.... Если честно, я с неделю уже на этом форуме пасусь 
Завтракала кофе с молоком, больше ничего не было, так что только кофе. Обедала куриными котлетами ( фарш, яйцо, соль). Пью воду. Не знаю, что на ужин приготовить....