Я больше не одна и иду к цели.

Nатали писал(а):
Тати писал(а): Ты из Сибири?

Да!

И я тоже. Из Новосибирска.

Тати писал(а): И я тоже. Из Новосибирска.

Танюша, я тоже родом из Новосибирска!!!

Ты где жила?

Nатали писал(а):
Тати писал(а): И я тоже. Из Новосибирска.

Танюша, я тоже родом из Новосибирска!!! Ты где жила?

Я жила в Дзержинском районе на ул.Кошурникова. Сейчас моя сестра живет на м.Октябрьская ул.Шевченко.
В 94-м я уехала.

Тати писал(а): Я жила в Дзержинском районе на ул.Кошурникова. Сейчас моя сестра живет на м.Октябрьская ул.Шевченко.
В 94-м я уехала.

А я в Ленинском на Титова, родители до сих пор там и живут. Собираюсь скоро к ним в гости.
Я в 95-м уехала в эту сра-ю Хакасию :negative:

(прости за скудость речи :mosking:

), это тоже Сибирь, граничит с Красноярским краем.

Nатали писал(а):А я в Ленинском на Титова, родители до сих пор там и живут. Собираюсь скоро к ним в гости.
Я в 95-м уехала в эту сра-ю Хакасию (прости за скудость речи ), это тоже Сибирь, граничит с Красноярским краем.

Уехали практически вместе :smile3:

Я последний раз была в Нске в 2003 году :cry:

, а с тех пор больше не смогла выбраться, да и неизвестно, когда смогу. Сестра приезжает ко мне раз в год, а больше никого и нет. Но мне хотелось бы выбраться в Россию на НГ. Никогда так сильно не скучаю, как на НГ, глядя на зеленую траву и на дождь, а хочется снежных горок и санок.
Титова знаю, но район в целом - нет. Всегда передвигалась только по правому берегу: школа, муз.школа на Доме Офицеров, муз.училище около центрального парка, работа тоже в центре. На левый берег ездила после построки ГУМа :meeting:

Тати,привет!
Диета Дюкана очень действенная!У тебя получится похудеть и сохранить форму!Удачи тебе!
Ты пиши подронее что кушаешь.Какие изменения веса.....Так тебе будет нагляднее и пригодится.Если какие-то ошибки будут в меню мы тебе подскажим!Все будет хорошо :smile3:

Taratuta писал(а):Тати,привет!
Диета Дюкана очень действенная!У тебя получится похудеть и сохранить форму!Удачи тебе!
Ты пиши подронее что кушаешь.Какие изменения веса.....Так тебе будет нагляднее и пригодится.Если какие-то ошибки будут в меню мы тебе подскажим!Все будет хорошо

Спасибо!
Я не кулинар (только восхищаюсь теми, кто умеет из любого продукта сделать шедевр). У меня все просто.
Завтрак: кофе (без сахара) + питьевой йогурт актимел - 0,1% (не фруктовый)
Обед: мелкопорезанная куриная ножка(без кожи) с вареным яйцом
Ужин: рыбное филе, приготовленное на пару

В овощные дни добавляю зеленые салатные листья, огурцы, цуккини, помидоры.
Чередованиа 1/1.
Мясо может быть телятина, куриные желудки, язык, печень, сердце.
Из нарушений: моццарелла (детям резала :scratch_one-s_head:

), оливковое масло в салат добавляю не 3 капли...
На 3 день пришлось пригубить шампанское за здоровье именинницы.
Пью кока-кола лайт и воду.

У меня такая проблема. В воскресенье я должна сопровождать свою младшую дочку на ДР подружки. Начинается мероприятия в 16.00 и заканчивается в районе 20.00. Это снятый зал для детей с аниматорами и едой :threaten:

Вот тут начинается самое интересное. Меню: бутерброды с сыром, колбасой, ветчиной, попкорн, чипсы, пиццы, пирожные, конфеты, торт, соки, кока-кола.
Так всегда на всех праздниках, поэтому я заранее знаю, что меня ждет.
Нет ни одного продукта, разрешенного ДЮ.
Что можно сделать в таком случае? Есть-то все-равно захочется, а есть совсем ничего нельзя. Обедаем мы в 13.00, а ужинаем в 19.00, т.е до окончания придет голод, а уйти нельзя, пока не разрежут торт, а его режут в последнюю очередь.
И? :scratch_one-s_head:

Тати а вариант взять еду с собой не подойдет? Я понимаю, что это очень зависит от обстановки и окружения (не на каждой посиделке удобно есть свою принесенную еду), но может рассмотреть возможность накрутить себе красивых куриных рулетиков (как пример) наколоть их на шпажки маленькими порциями на один укус, запаковать в красивый одноразовый пакетик/контейнер. Если сделать свою еду в фуршетном стиле и принести в красивой упаковке, то другие гости могут просто не заметить, что ты свое ешь.
Как тебе такой выход? Приемлимо?

Тати писал(а): У меня все просто.
Завтрак: кофе (без сахара) + питьевой йогурт актимел - 0,1% (не фруктовый)
Обед: мелкопорезанная куриная ножка(без кожи) с вареным яйцом
Ужин: рыбное филе, приготовленное на пару
В овощные дни добавляю зеленые салатные листья, огурцы, цуккини, помидоры.

Танюш, мне кажется, ты мало ешь. :acute:

Нужно добавить еще перекусы и на завтрак есть более плотно. :yes4:

На Дю-диете нельзя сидеть голодом! :wink3:

Я больше не одна и иду к цели.

Re: Никто меня не поддерживает и я совсем одна.

Re: Никто меня не поддерживает и я совсем одна.

Re: Никто меня не поддерживает и я совсем одна.

Re: Никто меня не поддерживает и я совсем одна.

Re: Никто меня не поддерживает и я совсем одна.

Re: Никто меня не поддерживает и я совсем одна.

Re: Никто меня не поддерживает и я совсем одна.

Re: Никто меня не поддерживает и я совсем одна.

Re: Никто меня не поддерживает и я совсем одна.

Re: Никто меня не поддерживает и я совсем одна.