закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 291 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 30  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Нет ничего тяжелее, чем стать легче
СообщениеДобавлено: 26 апр 2014, 14:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2014, 12:18
Сообщений: 367
Откуда: Украина, Днепропетровская обл.

Не в сети
Привет всем стройнеющим! Погуляв по дневничкам, поняла, насколько тепло и дружно на этом форуме. Наконец и я решилась завести свой дневничок.
Я-Аня. Всегда была нормальной комплекции. Все детство и юность занималась туризмом. Мой папа-заядлый турист, он водил нас с братом в горы с 3 летнего возраста. Это круто!!! Потом замужество, работа, дети... Все ничего, Но. 2 родов и 5 лет (в сумме) грудного вскармливания сделали свое дело.)) Не понимаю, как можно кормить грудью и худеть?? Меня же, наоборот, раздавало только вширь при этом. Причем ограничения в булках и сладостях были, я не кушала за двоих. Ну, значит, такая уродилась...)) Когда младшему ребенку исполнилось 2 года, вышла на работу. Работа у меня интересная, любимая и ответственная. В роддоме. Пока кормила грудью, ходила только по первым сменам. А это каждый день (почти) выписка, торты, конфеты, которые поглощались коллективом во время обеда. Потом пошли ночные смены. С поздним ужином. И так постепенно, постепенно стала замечать, что халатик на мне почти не сходится! Толчком послужило рассматривание фотографий после Новогоднего корпоратива, где я увидела себя со стороны в образе Винни Пуха. Так и в шарик превратиться недолго. Мдаа, подумала я и решила серьезно заняться собой.
Как раз подоспел отпуск, и я занялась штудированием интернета в поисках подходящей диеты. Наткнулась на Дюкана, зацепило. Перечитала кучу литературы и с 13 февраля приступила к выполнению.
Атака (6 дней) прошла легко, но очень хотелось сладкого. Потом перечитав кучу рецептов, нашла, чем можно и это желание удовлетворить. Теперь я счастлива, что могу кушать и не думать, что это отложится на моем теле.
На данный момент пройдена лишь половина пути. Очень хочется вернуться в свой добеременный вес. Надеюсь, Вы мне в этом поможете, правда? :yes4:

_________________
Изображение

Заходите в гости

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Нет ничего тяжелее, чем стать легче
СообщениеДобавлено: 26 апр 2014, 14:57 

Зарегистрирован: 20 апр 2014, 19:26
Сообщений: 2218
Откуда: украина

Не в сети
На данный момент пройдена лишь половина пути. Очень хочется вернуться в свой добеременный вес. Надеюсь, Вы мне в этом поможете, правда? :yes4:[/quote]
Привееетик!!! рада видеть тебя!! присоединяйся!! я Татьяна правда я только начала с понедельника худеть я тоже новенькая но вместе веселее!! присоединяйся!! хороших тебе отвесиков!! :drinks: :Rose:

_________________
я Татьяна 40 лет рост 167
мой дневничок viewtopic.php?t=8932

Изображение
Изображение
атака с 21 04-27 04 минус 4 кг
1 месяц минус 5200
2 месяц минус 4800
3 месяц минус 2700
4 месяц минус 3000


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нет ничего тяжелее, чем стать легче
СообщениеДобавлено: 26 апр 2014, 15:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2014, 12:18
Сообщений: 367
Откуда: Украина, Днепропетровская обл.

Не в сети
Привет, Танюша! Рада, что заглянула. мы с тобой землячки.))) (правда, я из области).

_________________
Изображение

Заходите в гости

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нет ничего тяжелее, чем стать легче
СообщениеДобавлено: 26 апр 2014, 16:06 

Зарегистрирован: 20 апр 2014, 19:26
Сообщений: 2218
Откуда: украина

Не в сети
Муркет писал(а):
Привет, Танюша! Рада, что заглянула. мы с тобой землячки.))) (правда, я из области).

ооо!! класс!! первая землячка!! будем стройнеть вместе!! :friends:

_________________
я Татьяна 40 лет рост 167
мой дневничок viewtopic.php?t=8932

Изображение
Изображение
атака с 21 04-27 04 минус 4 кг
1 месяц минус 5200
2 месяц минус 4800
3 месяц минус 2700
4 месяц минус 3000


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нет ничего тяжелее, чем стать легче
СообщениеДобавлено: 26 апр 2014, 17:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 мар 2014, 19:09
Сообщений: 564
Откуда: Оренбург

Не в сети
Аня, молодец! Сама уже половину пути прошла! Удачи, хороших отвесиков!

_________________
 Изображение Моя диета: диета Дюкана  

Меня зовут Лариса, тут мой дневничок


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нет ничего тяжелее, чем стать легче
СообщениеДобавлено: 27 апр 2014, 12:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2014, 12:18
Сообщений: 367
Откуда: Украина, Днепропетровская обл.

Не в сети
Спасибо, Лариса. Работы еще много предстоит. Но настрой хороший)))

_________________
Изображение

Заходите в гости

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нет ничего тяжелее, чем стать легче
СообщениеДобавлено: 27 апр 2014, 14:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2014, 12:18
Сообщений: 367
Откуда: Украина, Днепропетровская обл.

Не в сети
Сегодня прогулка была хорошая-1,5 часа. Погодка отличная-солнце, ветра нет. И теплооо. Надо бы почаще выбираться.))
Читаю, многие пишут про гуаровую камедь. Погуглила, что-то мне не очень понравилось то, что пишут. но используют многие. С ней только выпечку можно делать или она еще куда-то применяется?

_________________
Изображение

Заходите в гости

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нет ничего тяжелее, чем стать легче
СообщениеДобавлено: 28 апр 2014, 08:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2014, 12:18
Сообщений: 367
Откуда: Украина, Днепропетровская обл.

Не в сети
Привет, дневничок! Сегодня у меня первая маааленькая радость-на весах показалась первая шестерка - 69,9. Но она настолько маленькая, что боюсь радоваться, дабы не сглазить.)))
Вчера был БО день.
Мое меню:
Завтрак-омлет со смесью овощной для яичницы- 150 гр. кофе с молоком (закрашено только) 300 мл, и тортик по рецепту замечательной Татошки Киндер Пингви-116 гр.
Обед: Мойва в микроволновке-214 гр+ салатик из капусты с огурцом-180 гр. Вода
Ужин: яйцо куриное-2, крабопалы-4 шт, хрустик из половины нормы отрубей с тыквенным вареньем (70 гр), зеленый чай.
Ближе ко сну -стакан кефира, 220 мл.
Воды выпито, наверное, больше 2 л. (ходили на прогулку, с собой брали 1,5 л. воды, которую я почти сама и выпила.)))

_________________
Изображение

Заходите в гости

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нет ничего тяжелее, чем стать легче
СообщениеДобавлено: 28 апр 2014, 09:16 

Зарегистрирован: 17 апр 2014, 13:26
Сообщений: 53

Не в сети
Привет, Аня! Ты умничка, уже очень хороших результатов достигла! Я тут тоже недавно, так что давай дружить и худеть вместе! :smile3: Удачных отвесиков тебе! :Rose:

_________________
Изображение
Я Олеся, заходите в гости!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нет ничего тяжелее, чем стать легче
СообщениеДобавлено: 28 апр 2014, 09:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2014, 12:18
Сообщений: 367
Откуда: Украина, Днепропетровская обл.

Не в сети
Цитата:
Я тут тоже недавно, так что давай дружить и худеть вместе! :smile3: Удачных отвесиков тебе! :Rose:

Привет, Олеся! Я только ЗА! Ищу друзей и единомышленников. Вместе веселее. :drinks:

_________________
Изображение

Заходите в гости

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 291 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 30  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron