Devo4ki, pardon, napisala ot ruki. Dukanka, esli mozhesh, poprav' moy russkiy i perepe4atay v nagliadnoy forme, pozhaluysta. Sleduiuchiy perevod sleduet. Ia or ruki razu4ilas pisat'!!!! Stidoba

От Круиза к Стабилизации
Если вы следовали моему методу и достигли своего «идеального веса» - браво!
Примите все же во внимание, что вы находитесь на последней и решающей границе вашего будущего «правильного веса».
Опираясь на статистику моих пациентов, я разделил их на две группы:
1.50% моих читателей бросают диету, как только похудели. Они забывают, что нужно закрепить вес с помощью 3-й и 4-й фаз. И это единственный путь к сохранению веса на долгий, очень долгий срок.
Все те, у кого не хватает терпения, наберут свой изначальный вес. Даже если они начнут бессистемно следовать диете – это приведет к краху.
2.Вторая половина моих читателей не останавливается на достигнутых успехах и переходит на третью фазу - фазу Консолидации. И 85% достигнут успеха. Браво! Но это еще не все. Только те, кто пройдет через 4 фазу, дойдут до финиша.
От всего сердца, я надеюсь, мой читатель, что ты не остановишься на второй фазе. Иначе получится, что я тебя завлек в пустыню и бросил за 2 метра до оазиса!

Маша, все хорошо и понятно написала! Спасибо!

PODOZHDI, eto eche ne vse. Ia tut prikupila drugie knizhitsi- vse vilozhu!

Budem obsuzhdat'! Posle Dukana vilozhu otrivki iz knigi " Dieta Dukana: za i protiv" Interesnen'ko! Tam est' i negativnie primeri, vsem, dumaiu, budet interesno.

Машенька, спасибо большое!!! Очень интересно, жду продолжения!!!!

Spasibo devo4ki, takaia priatnaya pohvola za trud i mozol' na pal'tse!
Prosto kniga ne u vseh est', a smisl dieti hochetsia donesti do vseh, eto zhe vazhno, eto zhe smena zhizni! Prodolzhenie sleduet!

Машенька, у нас ее точно нет и когда появится - мы не в курсе!

goodman, ты такая умничка! Спасибо тебе огромное от всех «дюкановцев». Текст буду перепечатывать и вставлять в твой первый пост. Опубликую обязательно на сайте.

И еще появилась мысль, чтоб немного упростить тебе работу – у тебя нет случайно Skype? Если есть наушники для Скайпа или веб-камера можно было бы бесплатно созвониться, и я бы под диктовку записывала.

Oh, kone4no skaype est'! maria_goodman . S ponedel'nika mozhno i na4at'! ia zavtra i v piatnitsu v begah!

Mi eche davay perevedem nekotorie otrivki iz drugoy knigi: DIETA DUKANA:ZA I PROTIV. Tam tozhe est' interesnie momenti. Budem obsuzhdat' raznie mnenia!