закрыть X


Горячие и холодные вторые блюда, подходящие для диеты Дюкана.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

Страница 1 из 1

Котлетки куриные в аэрогриле.

25 апр 2012, 22:35

Куриная грудка 1 уп - 1 кг примерно
Куриные бедра 4 шт.
Йогурт обезжиренный 0 % - 2 шт. (итого 200 гр.)
Маленькая луковица
1 ст. ложка - овсяных отрубей
1 ст. ложка - пшеничных отрубей
1 желток и два белка
соль и перец по вкусу

Делаем из ингредиентов фарш, лепим котлетки.
Выпекаем в аэрогриле 200 гр. 20 мин.

Мне нравятся, очень вкусные и мягкие, сочные)
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Котлетки куриные в аэрогриле.

23 июл 2012, 10:41

Очень люблю блюда из аэрогриля. Спасибо за рецепт, попробую


Ответить

Страница 1 из 1