Салатик «В банке на работу»
Выкладываем слоями в банку: ✔лук репчатый салатных сортов; ✔банка тунца в собственном соку, переме...
Блинные рулетики
Фарш взбить блендером с обжаренным луком.   Испечь ваши любимые блинчики. Смазать их фаршем. ...
Ленивые голубцы по Дюкану
Мясо и овощи перемолоть в блендере. Приправить специями и сформировать котлеты.   Выложить в ...
​Ширатаки с индейкой и овощами
Ширатаки промыть и замочить в уксусе, еще раз промыть (или подготовить согласно описанию на упаковке...
​Форшмак по Дюкану
Рыбу филе форель и тунец (можно горбушу, сельдь, скумбрию и др.) свежую чуть посолить и оставить на ...
​Том Ям по Дюкану
На кокосовом молоке 7% (1 ДОП 150 мл)   Имбирь очистить и нарезать тонкими пластинками. Перец...
Булочки бездоповые по Дюкану
Норма овсяных отрубей на 3 дня.   Все замесить, дать подойти в течении часа.   Сформир...
Овощная запеканка с куриным фаршем
Кабачки, баклажаны, помидоры нарезать тонкими слайсами, посолить, дать постоять 20 мин, чтобы ушла ж...
Хот-дог по Дюкану
Дрожжи растворить в теплом молоке, дать постоять 10 мин.   Смешать всю сыпучку, добавить моло...
Зеленая аджика (грузинская)
Если у кориандра есть корни, не срезайте их — они сохраняют сильный аромат. Просто хорошо пром...
Салатик «В банке на работу»
Выкладываем слоями в банку: ✔лук репчатый салат...
Блинные рулетики
Фарш взбить блендером с обжаренным луком.  ...
Ленивые голубцы по Дюкану
Мясо и овощи перемолоть в блендере. Приправить специям...
​Ширатаки с индейкой и овощами
Ширатаки промыть и замочить в уксусе, еще раз промыть ...
​Форшмак по Дюкану
Рыбу филе форель и тунец (можно горбушу, сельдь, скумб...
​Том Ям по Дюкану
На кокосовом молоке 7% (1 ДОП 150 мл) ...
Булочки бездоповые по Дюкану
Норма овсяных отрубей на 3 дня.  ...
Овощная запеканка с куриным фаршем
Кабачки, баклажаны, помидоры нарезать тонкими слайсами...
Хот-дог по Дюкану
Дрожжи растворить в теплом молоке, дать постоять 10 ми...
Зеленая аджика (грузинская)
Если у кориандра есть корни, не срезайте их — он...
Лайфхак для тех, кто на Закреплении: снижаем вредность риса для фигуры
Как яйца на завтрак помогают похудеть? Исследования ученых
Как правильно готовить худеющим: важные замечания от эксперта
Быстрое похудение: топ-5 упражнений, которые сжигают больше всего жира
Cемь вредных неочевидных привычек, которые приводят к набору веса
Синнабоны с корицей
Синнабоны с корицей
Супердесерт для худеющих
Супердесерт для худеющих
ТОП рецептов майонеза по Дюкану

ТОП рецептов майонеза по Дюкану

Диетологи уже давно бьют тревогу и настоятельно рекомендуют исключить майонез из рациона.Чем же тогда его заменить, спросите вы? Диета Дюкана спешит вам на помощь! Мы создали для вас подборку из вкуснейших и при этом легких диетических майонезов.
 

Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения