Диета Дюкана: меню и рецепты, этапы диеты, отзывы похудевших

Все рецепты

Солонина из говядины

Солонина из говядины вышла не очень фотогеничной, но вкусняшкой! Если у вас есть много времени...

Печенье «Хрустяшки»

Делала на 2 дня. 2 яйца взбить миксером с сахзамом (8 табл.). Влить молоко и потом всыпать ...

Вкусный салатик для БО дней

Говядину отварить в подсоленной воде. Порезать соломкой. Лук репчатый (если взять 2 шт. думаю, бу...

Салат «Почти Оливье»

Очень вкусно и похоже на Оливье. Яйца отварить. Все ингредиенты нарезать. Приправить солью и перц...

«Сливочный» суп с морским коктейлем

Морковь порезать небольшими кусочками. Отварить в бульоне до полуготовности. Влить молоко. Пока в...

Чипсы из куриной грудки

Из 1 кг филе получается 300 г вяленой вкуснятины. Грудки порезать на полоски, сложить в пакет, пр...

Лепешка с Чили кон карне и соком лайма

Обжарить мелко нарезанный лук, добавить фарш и жарить до готовности, разбивая комки фарша лопаткой. ...

Салат из того, что было под рукой

Получился очень вкусный. Яйцо и сердце отварить. Все ингредиенты нарезать соломкой...

Солонина из говядины

Солонина из говядины вышла не очень фотогеничной, ...

Печенье «Хрустяшки»

Делала на 2 дня. 2 яйца ...

Вкусный салатик для БО дней

Говядину отварить в подсоленной воде. Порезать соломко...

Салат «Почти Оливье»

Очень вкусно и похоже на Оливье. ...

«Сливочный» суп с морским коктейлем

Морковь порезать небольшими кусочками. Отварить в буль...

Чипсы из куриной грудки

Из 1 кг филе получается 300 г вяленой вкуснятины....

Лепешка с Чили кон карне и соком лайма

Обжарить мелко нарезанный лук, добавить фарш и жарить ...

Салат из того, что было под рукой

Получился очень вкусный. ...

Все советы

Дюкан назвал продукт пострашнее сахара

Можно ли сочетать интервальное голодание и диету Дюкана?

Дюкан назвал 7 причин, почему следует жевать резинку

Как избежать обвисания кожи после похудения. Советы Дюкана

Все фото

Добавить фото

Все секреты

Лайфхак для тех, кто на Закреплении: снижаем вредность риса для фигуры

Как яйца на завтрак помогают похудеть? Исследования ученых

Как правильно готовить худеющим: важные замечания от эксперта

Быстрое похудение: топ-5 упражнений, которые сжигают больше всего жира

Cемь вредных неочевидных привычек, которые приводят к набору веса

Все видео

Пюре из цветной капусты

Сосиски по-домашнему

ТОП рецептов майонеза по Дюкану

Диетологи уже давно бьют тревогу и настоятельно рекомендуют исключить майонез из рациона.Чем же тогда его заменить, спросите вы? Диета Дюкана спешит вам на помощь! Мы создали для вас подборку из вкуснейших и при этом легких диетических майонезов.