закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Филе индейки "под шубой" ( с фото)
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2012, 17:46 

Зарегистрирован: 10 окт 2012, 12:04
Сообщений: 188

Не в сети
привет, привет!! а я с индейкой!!! совсем не сухая индейка!!
рецепт оочень просtoй - берём филе индейки, и обжариваем на гриле, очень быстро - я смотрю когда полоски ( от гриля) на мясе становятся более коричневыми и перeворачиваю, примерно 4-5 мин. на сторону, конечно солим, перчим по вкусу. пока индейка жарится мы включаем духовку на 200 градусов чтобы разогрелась. А тем временем берём одну цуккини и два ( или 3,4) листика ботвы свёклы ( ух как моя дочурка её обожает), режем цуккини кружочками а ботву просто соломкой и тушим до готовности в небольшом кол-ве воды (не даём испариться всей воде, оставляем чуть чуть совсем - что бы не было сухо). теперь перекладываем индейку в форму для запекания, сверху выкладываем овощи, кольца помидора ( можно и без них) и сверху плавленный сыр обезжир. ( я беру Sottilette light не знаю если у вас есть...) и в духовочку пока сыр не "поплывёт".. Всё быстренько достаём и съедаем пока сырок не застыл!! совсем не сухо и очень вкусно!! приятного аппетита!! извиняюсь за качество фото в разрезе...


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Мой дневничок!! Жду всех в гости!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Филе индейки "под шубой" ( с фото)
СообщениеДобавлено: 23 янв 2013, 22:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2013, 14:23
Сообщений: 39

Не в сети
Очень аппетитно! Закончу атаку - сделаю.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron