закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Мусака из цукини!
СообщениеДобавлено: 28 апр 2013, 16:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2012, 15:02
Сообщений: 65

Не в сети
Мусака из цукини.


Фаза: круиз

Продукты:
- 400 г цукини порезать тонко кружочками
- 200 г мясного фарша говядина
- 2 головки лука,тонко порезать
- 3 помидора, снять кожуру и вынуть зерна
- 3 столовых ложки мелко нарезанной петрушки
- ½ чашку обезжиренного бульона
- Соль и перец

Приготовление
В горшке лук на среднем огне с бульоном смешать . Мясо добавляют, солят и 5 минут готовят. Порезанные помидоры и петрушка , добавить к мясу и помешивая готовить 8-10 минут на сильном огне.
В силиконовую форму(или другую застеленную пергаментной бумагой форму ) распределяем по дну половину порезанных кольцами цукини. Сверху на цукини выложить мясную смесь и покрывают остатками цуккини ( можно в несколько слоев). Посыпают по усмотрению солью и перцем.
30 минут при 180 °C в духовку. Подают на стол как в холодным так и в горячем виде.
Украсить можно мелко резанным чесноком или перцем,листьями мяты.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Мусака из цукини!
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 15:33 

Зарегистрирован: 08 май 2013, 22:32
Сообщений: 55

Не в сети
А кто-нибудь в курсе, что значит "обезжиренный бульон"?овощной...с кубиком...или вторая вода от нежирного мяса? Спасибо заранее за ответ

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru

Конса с 29.07.13, II часть с 16.09. Осталось -110 дн.
До "ПВ по Дюкану"осталось 3,7кг.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мусака из цукини!
СообщениеДобавлено: 18 май 2013, 20:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2012, 15:02
Сообщений: 65

Не в сети
Все на ваш вкус...кубики бульонные , я например, никогда не бросаю,гадость редкосная, как на мой вкус.А так ,овощной бульон в этом рецепте самое то...если мясной, то без масла вообще готовлю, с зеленью и овощами.

_________________
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], lena8345, Fleur, Yahoo [Bot], Yandex [Bot], Танюхер


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: