закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: ОЛАДУШКИ БЫСТРО И ВКУСНО(КРУИЗ и дальше)
СообщениеДобавлено: 22 июл 2013, 01:29 

Зарегистрирован: 04 июл 2013, 01:02
Сообщений: 4

Не в сети
[/size]
Бывает- приходишь домой ,и хочется чего-то неземного!!! Так это можно устроить)))
Я делаю всё на глаз.
Три яйца(чтоб на двоих покушать).
Немного молока(может стакан;или кефир 1%).
Посолить по вкусу,добавить сахарозаменитель(я 6 штук разминаю).
Можно для остроты добавить немного лимонной кислоты(я жидкую готовую добавляю) и корицы немного.
Отруби овсяные(любые,и крупные,и мелкие-чтоб половина жижи и половина гущи получилась).
Поставить кастрюлю со всем содержимым на плиту(чтоб нагрелось содержимое и отруби набухли-но не кипятить!!!).
Добавить немного оливкового масла(3-4 столовые ложки).
Всё перемешать(можно венчиком).
Нагретую сковороду смазать маслом.(при жарке масло не добавлять).
Выкладывать оладьи ложкой,жарить на медленном огне!
Кто хочет чего-то весомого-уберите сахарозаменитель и корицу,добавьте в тесто фарш(классно с говяжьим),соль можно заменить бульонным кубиком(допустимым при диете),немного перчика.
Вуаля-быстро и вкусно!!!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!![/b]
:connie_21: :Implication:


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: ОЛАДУШКИ БЫСТРО И ВКУСНО(КРУИЗ и дальше)
СообщениеДобавлено: 22 июл 2013, 09:19 

Зарегистрирован: 22 июл 2013, 06:46
Сообщений: 1

Не в сети
WERWOLF писал(а):
[/size]
Добавить немного оливкового масла(3-4 столовые ложки).
Нагретую сковороду смазать маслом.(при жарке масло не добавлять).
:connie_21: :Implication:

Все конечно здорово, но 3-4 столовые ложки масла! Это не диета Дюкана на круизе.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ОЛАДУШКИ БЫСТРО И ВКУСНО(КРУИЗ и дальше)
СообщениеДобавлено: 22 июл 2013, 12:58 

Зарегистрирован: 04 июл 2013, 01:02
Сообщений: 4

Не в сети
Все конечно здорово, но 3-4 столовые ложки масла! Это не диета Дюкана на круизе.[/quote]


Вы же готовите не на одного человека! Когда будете кушать,Вам попадёт одна разрешённая ложка масла.Можно просто уменьшить объем,или не добавлять масло совсем,а смоченной маслом марлечкой смазывать сковороду.


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: *FIALKA*, bigcamomile, Google [Bot], Yahoo [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: