закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ 1 сообщение ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Сочные нежные котлетки
СообщениеДобавлено: 24 дек 2013, 19:50 

Зарегистрирован: 27 окт 2011, 19:49
Сообщений: 4

Не в сети
Берем 500 гр фарша, который есть дома, и который нам разрешается по диете ( курицу, курицу с говядиной 1:1, индейку и т.д.)
Я взяла куриный фарш. Солим, перчим.
Далее берем белокочанную капусту и отрезаем на глаз кусок, не больше чем фарша в вашей миске. Капусту вместе с 1 луковицей отправляем в блендер.
Добавляем овощной фарш к мясному. У меня получилось 1: 1. Можно капусты поменьше, если она вам не очень нравится.
Раньше добавляла яйцо, когда готовила их не на диете. Но сейчас яиц много в других блюдах, а без него котлеты оказались еще мягче.
Формируем котлетки и на противень, застеленный ковриком для выпекания.
Духовку на 180 градусов и ждем минут 40-50, пока не подрумянятся. Главное не передержать, чтобы котлетки не получились суховатыми.
Плюс этих котлет: сочные, мягкие, нежные. Уплетает вся семья. А еще их удобно брать с собой на работу: и мясо, и гарнир- все сразу в одном флаконе. Я их ем на работе даже не разогревая.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


 Профиль  
 


Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ 1 сообщение ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot], Alesia, Татильда


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: