закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 10 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Плюшка-вкусняшка, печется всего за 5 минут в СВЧ
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2011, 14:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2011, 21:33
Сообщений: 1703
Откуда: Ольга,Волгоград

Не в сети
Плюшка-вкусняшка, печется всего за 5 минут в СВЧ.
2 яйца
2ст.ложки овсяных отрубей
1 ст.ложка пшеничных
2 ст.ложки творога
3/4 ч.ложки разрыхлителя
ванилин
Все смешиваем, делим на 2 части.В первую часть добавляем мелко нарезанный сыр(низкой жирности) наливаем в мисочку и в СВЧ на 5 минут.
Во вторую часть добавляем мелко нарезанную ветчину и после того как приготовится первая плюшка, наливаем в мисочку и в СВЧ на 5 минут.
Все быстро и доступно.
Успела сфотографировать только просто плюшку с сыром, с ветчиной утащили дети!

_________________
Изображение
заходите на чай
Стимуляторы!
80 кг-цель достигнута!
75 кг-цель достигнута!
70 кг-цель была достигнута,но нарушения сделали свое дело!Так что это опять цель!
65 кг-смена гардероба
До 60 кг не пойду, так как буду Бухенвальдом!


Последний раз редактировалось l-ola 13 ноя 2011, 15:05, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Плюшка-вкусняшка, печется всего за 5 минут в СВЧ
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2011, 14:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2011, 21:33
Сообщений: 1703
Откуда: Ольга,Волгоград

Не в сети
Изображение

_________________
Изображение
заходите на чай
Стимуляторы!
80 кг-цель достигнута!
75 кг-цель достигнута!
70 кг-цель была достигнута,но нарушения сделали свое дело!Так что это опять цель!
65 кг-смена гардероба
До 60 кг не пойду, так как буду Бухенвальдом!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Плюшка-вкусняшка, печется всего за 5 минут в СВЧ
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2011, 15:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2011, 21:33
Сообщений: 1703
Откуда: Ольга,Волгоград

Не в сети
Изображение

_________________
Изображение
заходите на чай
Стимуляторы!
80 кг-цель достигнута!
75 кг-цель достигнута!
70 кг-цель была достигнута,но нарушения сделали свое дело!Так что это опять цель!
65 кг-смена гардероба
До 60 кг не пойду, так как буду Бухенвальдом!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Плюшка-вкусняшка, печется всего за 5 минут в СВЧ
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2011, 15:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2011, 21:33
Сообщений: 1703
Откуда: Ольга,Волгоград

Не в сети
Все приготовление заняло 15 минут, но вкуснятина!

_________________
Изображение
заходите на чай
Стимуляторы!
80 кг-цель достигнута!
75 кг-цель достигнута!
70 кг-цель была достигнута,но нарушения сделали свое дело!Так что это опять цель!
65 кг-смена гардероба
До 60 кг не пойду, так как буду Бухенвальдом!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Плюшка-вкусняшка, печется всего за 5 минут в СВЧ
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2011, 20:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2011, 09:18
Сообщений: 327

Не в сети
Спасибочки хорошая идея для завтрака

_________________
Изображение[/url]
http://www.nadietah.ru/board
Изображение[/url]

Изображение[/url]
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8605 -дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Плюшка-вкусняшка, печется всего за 5 минут в СВЧ
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2011, 15:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2011, 21:33
Сообщений: 1703
Откуда: Ольга,Волгоград

Не в сети
amarina писал(а):
Спасибочки хорошая идея для завтрака

На здоровье! :drinks:

_________________
Изображение
заходите на чай
Стимуляторы!
80 кг-цель достигнута!
75 кг-цель достигнута!
70 кг-цель была достигнута,но нарушения сделали свое дело!Так что это опять цель!
65 кг-смена гардероба
До 60 кг не пойду, так как буду Бухенвальдом!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Плюшка-вкусняшка, печется всего за 5 минут в СВЧ
СообщениеДобавлено: 26 мар 2012, 14:56 

Зарегистрирован: 09 мар 2012, 17:17
Сообщений: 6

Не в сети
Огромное спасибо за рецепт! Сегодня приготовила себе, это такое счастье было :smile3: Сыра и ветчины у меня нет, но все равно очень вкусно.
Делала в силиконовой форме для кекса, в следующий раз попробую в маленьких формочках для маффинов. Вот думаю еще попробовать, может, туда тертой морковки добавить?

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Плюшка-вкусняшка, печется всего за 5 минут в СВЧ
СообщениеДобавлено: 12 янв 2013, 00:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2013, 00:05
Сообщений: 2

Не в сети
l-ola писал(а):
Плюшка-вкусняшка, печется всего за 5 минут в СВЧ.
2 яйца
2ст.ложки овсяных отрубей
1 ст.ложка пшеничных
2 ст.ложки творога
3/4 ч.ложки разрыхлителя
ванилин


Спасибо, очень вкусно получается!
Немножко модифицировала - пшеничные отруби убрала, но добавила столовую ложку обезжиренного молока, вышло даже интереснее, как на мой вкус.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
На Дюкане с 3.01.13
Цель достигнута!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Плюшка-вкусняшка, печется всего за 5 минут в СВЧ
СообщениеДобавлено: 14 янв 2013, 10:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2013, 19:13
Сообщений: 399
Откуда: Московская область

Не в сети
А ты ветчину какую покупаешь?

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
Я Алена.
Атака с 11 июля по 13 июля - 2,7 кг
Круиз с 14 июля по 17 сентября

Цель: 56,0 кг
мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Плюшка-вкусняшка, печется всего за 5 минут в СВЧ
СообщениеДобавлено: 23 янв 2013, 09:24 

Зарегистрирован: 21 янв 2013, 14:50
Сообщений: 4
Откуда: МО

Не в сети
Супер булочка! Правда я готовое тесто вылила в силиконовые формочки (порционные такие булочки сделала) и сыр вприкуску. С кофе было обалденно!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 10 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: akozlova, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: