закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 47 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Психология обжорства
СообщениеДобавлено: 18 мар 2013, 00:52 

Зарегистрирован: 17 фев 2013, 12:39
Сообщений: 25

Не в сети
Ребята, полностью с вами согласна - все кто страдает излишним весом должны работать над своим "рюкзаком".
Все мы, бывшие или настоящие толстяки нуждаемся в перепрограммировании мозгов, чтобы переедание просто стало отвратительным и ненужным, без постоянного подключения силы воли
Читаю Фалеева, собираюсь попробовать его методику, потому что знаю: вес мне будет не удержать только при помощи ограничений. Точка.
Кто-нибудь знаком с его методикой?
Поделитесь!

http://faleev.com/slimming/course.html

_________________
Изображение


Дюканю с 13 января 2013

Отвесы по месяцам:
13.1 - 12.2 - 8 кг
13.2 - 12.3 - 5 кг
13.3 - 12.4 - 4 кг
13.4 - 12.5 - 2.5 кг
13.5 - 12.6 - 2 кг
13.6 - - 0.7 кг

Заходите в гости!!!
viewtopic.php?f=19&t=6704


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Психология обжорства
СообщениеДобавлено: 29 мар 2013, 22:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 июн 2012, 18:06
Сообщений: 373

Не в сети
уже говроил, или нет - выбросил старые тарелки, тарелка для второго представляла собой "блюдо для пиццы" это я что бы размеры сообщить, теперь всё другое стало, завтра фоты выложу, неделю питаюсь из них и сыт и вес и всё хорошо)

_________________
начало 23.06.12 на 23.11.12 - Достаточно кг (обновление завершено)

http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4376 тут я

- 55.3 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Психология обжорства
СообщениеДобавлено: 26 май 2013, 00:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 май 2013, 02:37
Сообщений: 1448
Откуда: Даллас, Техас

Не в сети
Я в детсве юности и молодости да всегда была худышка, не тощая, формы хорошие плавные да что говорить КЛАССНЫЕ были. Всегда оставляла еду на тарелке. ВСЕГДА. Ела очень часто, слишком часто, наверное через каждые 2 часа, иногда и чаще, перекусы или еда всё в очень маленьком количестве...
Пока я не забеременела... Вот тогда то в меня демон дядя Жора и вселился и с тех пор я уже родила два года как прошло а демона не выгнать и могу сожрать я немерено. :cry:
Вот вам и психология. И если б я так и была как раньше то такая бы и была хуинькая, а как теперь быть? И ничего не с детства у меня..
Говорил муж когда мы ходили кушать в ресторан что дессерт мне никогда не лез после еды а как беременная лез и он грит смотри так и останешься обжориком, как в воду глядел! :girl_cray2:
Все знакомые родственники никто не ожидал все удивлены как это Оксана была такой худышкой всегда, а теперь... И в семье у нас нет толстых.. мама меньше меня, сестра как была худышкой такая и осталась.. она правда родила в 18 а я в 34.. :connie_mama:
Вот такойе западло
:sorry:

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

Я Ксю, заходи дружить
ФОТО на стр 57, 62


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Психология обжорства
СообщениеДобавлено: 12 июн 2013, 14:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 июн 2012, 18:06
Сообщений: 373

Не в сети
началась жара, шёл утром мимо шашлычной, там фулл набор "отравы" - шаурма, шашлык и прочее, я знаю хозяев , так получилось по работе, знаю что продукты у них норм, так вот иду с мыслью - шаурму хочу свинина, помидор, соус и уже подходя ближе думаю себе такой - жара, там этот соус ещё тёплый наверное и .. реально нехочу, наверное другому человеку это прозвучит дико, н ну - не хочу и не хочу, а я человек которого ночью разбуди и спроси - хочешь...хочу. всётаки чуть ломается отношение и психология, нужно время видимо. спс если прочитали.

_________________
начало 23.06.12 на 23.11.12 - Достаточно кг (обновление завершено)

http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4376 тут я

- 55.3 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Психология обжорства
СообщениеДобавлено: 21 авг 2013, 12:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2013, 19:07
Сообщений: 21
Откуда: Москва

Не в сети
effi писал(а):
.
Теперь снова похудела , и самое главное научилась как то правельно подходить и к еде , и к питанию , и к жизни в целом .... но у каждого к этому постепенно свой путь , и если стараться , и над собой работать , то обязательно достигаешь , не знаю даже чего достигаешь , своего правельного для себя отношения и к еде и к жизни...
Вот понаписала то... sorry.... :wink3:


Приветствую. Сижу читаю форум, "поддерживаюсь", так сказать, а то тяжеловато иногда.

Захотелось ответить, хотя давно ваше сообщение было.
Мне кажется, рано или поздно очень многие переосмысливают подход к жизни, к людям, к ситуациям, к еде, да и вообще всякого рода удовольствиям. Для многих ведь именно еда удовольствие, а не прогулки по свежему лесу или парку, общение с друзьями, помощь нуждающимся и т.д.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Психология обжорства
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2013, 21:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 июн 2012, 18:06
Сообщений: 373

Не в сети
10 месяцев назад я не знал как побороть чувство:что мясо - это хорошо, салат тоже хорошо, но мясо с картошкой хорошее, я спорил с форумом и сам с собой и я победил, победил себя, АБСОЛЮТНО одинаково вкусно сейчас для меня и стейк хороший и салат овощной, НО, это не то чтобы пришло понимание, просто время прошло эти самые 10 месяцев, за которые я полюбил салат(овощной), даже не полюбил, я же себя не заставлял, просто оно(понимание) пришло само:). неделю назад прикола ради попробовал себя веганом, неделю кушал растительность, очень даже неплохо я вам скажу, чувствуешь себя хорошо, но мышечная слабость имеется), зато неделя на трав пище и потом стек - рецепторы вкусовые сума посходили).
итогом могу сказать обжорство - это временно. удачи в похудении.

_________________
начало 23.06.12 на 23.11.12 - Достаточно кг (обновление завершено)

http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4376 тут я

- 55.3 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Психология обжорства
СообщениеДобавлено: 09 май 2015, 23:07 

Зарегистрирован: 26 янв 2014, 20:36
Сообщений: 2

Не в сети
А какими божественными кажутся пироженки после диеты!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 47 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Алёка, Google [Bot], Google Adsense [Bot], lena8345, Nastusya, Valya73, Yandex [Bot], Пенелопа, нин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: