Девченки,всем привет! Я новенькая.
Вот смотрю на разрешенные продукты и думаю, а можно ли на атаке пить заваренный в термосе настой из шиповника? Он к чему относится-к сухофруктам или травам? И можно ли лопать после 19 часов дюкановские вкусняшки?

На Атаке я бы воздержалась от настоя шиповника, на Круизе надо смотреть как он влияет на вес. ИМХО.
Есть на ДЮете можно в ЛЮБОЕ время суток! НО только если действительно хочешь есть! Если Вы понимаете под "вкусняшками" ДЮ-выпечку, то ее лучше есть в первой половине дня.
Удачи!

Шиповник все-таки ягода. На Атаке я бы не стала его употреблять. Но смотрите сами по составу:
Из расчета 100 г шиповника на 1 л воды (калорийность уже готового напитка)
Пищевая ценность: Калорийность18,8 кКал
Белки0,3 гр
Жиры0,1 гр
Углеводы4,4 гр
Пищевые волокна2,3 гр
Органические кислоты0,5 гр
Вода97,5 гр
Моно- и дисахариды3,8 гр
Крахмал0,6 гр
Зола0,5 гр