Весна идёт, Весне дорогу!
У меня камбэк. Попробовала и #sekta, и многочегоещё, но не особо. В результате качелей эдаких от здорового к нездоровому к былым максимумам налипло ещё 2,5 кг. Ай-яй-яй.
Так что сегодня был первый день атаки.
Изначальный вес 84,5.
За день съедено:
- Лосось 1 кусок (граммов 200)
- Лосось ещё кусок (примерно столько же)
- Курогрудь (половинка)
- Штучек 10 вареных креветок (из салата икеевского натаскала)
- 1/2 варёного яйца
- Пачка водорослей нори
- 3 таблетки сахзама (сидела вечером на кухне, на столе чиколадки, голова бо-бо от Атаки, рассосала их вместо конфеты и зеленым чаем запила, полегчало )))
- Вода 2 литра (включая Пепси лайт)
- ходьба - много.
Отруби у меня пока вне зоны доступа до завтра. Так что первый день атаки без отрубей.
Из ощущений - болит голова и очень голодно ))
Завтра пойду творожка куплю, на одном мяске-рыбке не люблю сидеть, просто сегодня экспромт был, поняла, что так жить дальше нельзя )
Из радостей - снова заработал сайт русскоязычный Дюкана, дизайн изменили. В итоге мне насчитали 6 дней атаки и мноооого чередования (до 19 августа). Предрекают 60кг. (Я хотела писисят
) Посмотрим )
Ну, старт дан