закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26055 ]  На страницу Пред.  1 ... 2525, 2526, 2527, 2528, 2529, 2530, 2531 ... 2606  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 10 фев 2018, 00:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 29445
Откуда: Москва-подмосковье

Не в сети
Цитата:
Я так понимаю, что ты хочешь сейчас до 58 дойти?
да нет, до 58 я худела в третий заход свой в 2015 году. Но мне не понравилось как я выглядела тогда. У меня рост 165 и меня 60 кг вполне устраивает. Меньше не хочу, перебор.

Девчат, вы меня сейчас в два счета лишите мотивации, так как я и сама не вижу большой проблемы в своих трех - четырех прилипших после нового года килошках. Но беда в том, что самоуспокоение ведет к возврату жира в полном объеме. Если мне удавалось четыре года держаться за тот вес, который получился после чередования, а сейчас он начал прибавляться не надо ли насторожиться? Я сейчас даже не о том, что я зациклилась на циферках в 60 кг, взятых с потолка.... а про то, что вес начал расти с тех пор как мы вернулись на родину и кардинально изменили свой стиль жизни. И с августа он махнул на 3-4 кг.... Не слишком ли быстро? Нельзя лапки складывать... нельзя...

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
ИзображениеИзображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 10 фев 2018, 01:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2013, 09:45
Сообщений: 2267

Не в сети
Лиль ,полностью с тобой согласна ,незяяяя.
Вот мож в этот раз я продержусь так как в этом году ни кого не жду в гости.
Да ,а смена образа жизни и ситуации ( сейчас больше друзей,родных вокруг) и нашу предрасположенность к тучности,пустить на само тек это значит вернутся к утерянному весу, я уже 3 раза этой дорогой ходила. Нет тебе незя,ты у нас флагман мы на тебя ровняемся.
А то ,что писала выше, это я про 58 кг и ниже,в нашем то возросте не зачем себя мучать и обезображивать( иммею в виду кожу лица).

_________________
ПОПЫТКА N 2 стр. 8 (20.10.2014)вес 90-73.2
ПОПЫТКА N 3 стр. 77( 22.09.2016)вес 93 -74.0
ПОПЫТКА N 4 стр.111(20.11.2017)вес 99-
FOTO -15,19,27/28,32,52,61,64,66,76

Изображение
Изображение
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7748


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 10 фев 2018, 02:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 11811
Откуда: Новосибирск

Не в сети
Цитата:
так как в этом году ни кого не жду в гости


Как это не ждешь? :mosking:
А нас с Аней :mosking:

Цитата:
Нельзя лапки складывать... нельзя...


Нельзя, но и насиловать себя тоже. Просто поставить цель выровнять питание и к июню вернуть объемы на место. Кстати, не мое дело, но :blush2: старую одежду я бы перебрала и отнесла нуждающимся в храм или приют. Хотя дом большой, места много, может и полежать.. только зачем? Ну и делать упор на увлечения, чтобы не циклиться на весе!Или поставить себе цель ходить! Мне одно время сильно помогла Аэробия (есть сайт у них и приложение). Там есть соревнования по месяцам для пешеходов и бегунов. Как-то само собой выходишь каждый день, чтобы не быть в конце списка.

_________________
Изображение
c 12.05.2018

Живу тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 10 фев 2018, 10:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 29445
Откуда: Москва-подмосковье

Не в сети
соревнования мне всегда помогают - я азартная. У меня для этой цели спортивные часы гармин - через них я состою в соревнованиях по ходьбе, бегу, плаванью, вело пробегам и т.д. :mosking: только помогать они перестали после возвращения в Россию. Одно дело прогулки в Вене, другое дело накручивать круги по дачному кооперативу :mosking: не прикольно. Вчера не гуляла. Сегодня плюс. 63 ровно
Хорошего дня, девочки! :friends:

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
ИзображениеИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 10 фев 2018, 15:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 11811
Откуда: Новосибирск

Не в сети
На фотках ваш дачный кооператив выглядит весьма романтичным! :mosking:

_________________
Изображение
c 12.05.2018

Живу тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 10 фев 2018, 15:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2013, 09:45
Сообщений: 2267

Не в сети
Лиль,приветик.
Девченки,конеч но же приезжайте,буду рада и приму по царски.
Это я родственниках,с завтраками обедами и ужинами по 3-4 месяца с интервалом на 2 дня.Не хочу ни кого обидеть ,но мамки , папки это одно ,но когда семьям племянники да еще с детьми. Устала я, видимо муж понял мою просьбу больше этого не допускать,а то я буду сьезжать в дом дочери и приходить в гости по воскресеньям на все готовое. Да понятно там тож бабы и готовить могут,но пока обяснишь где ,что да и кухню ониж просят средиземно-морскую,а кто знает ее как не я,да пробывала давть задания почисть это ,пореж то.( все дай ,а потом стой и жди пока они нарежут у всех скорость разная) я очень быстро люблю готовить.
Да ,что это я :mosking:
Девченки жду ,жду, жду! Только не вздумайте в августе,попа полная,народу тьма не протолкнутся.

_________________
ПОПЫТКА N 2 стр. 8 (20.10.2014)вес 90-73.2
ПОПЫТКА N 3 стр. 77( 22.09.2016)вес 93 -74.0
ПОПЫТКА N 4 стр.111(20.11.2017)вес 99-
FOTO -15,19,27/28,32,52,61,64,66,76

Изображение
Изображение
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7748


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 10 фев 2018, 20:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 29445
Откуда: Москва-подмосковье

Не в сети
Да все тебя понимают! Даже и не думай! Конечно когда так надолго гости устанешь и свет не мил будет.
Завтра в Москве зимний велопарад. Сестренка зовет с ней поехать покататься по зимним дорогам. Отказалась я... слишком большой экстрим для меня :blush2:

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
ИзображениеИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 10 фев 2018, 21:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 29445
Откуда: Москва-подмосковье

Не в сети
Девчат, кто-то меня спрашивал как делать мастичные тортики не диетные. Сейчас наткнулась в фейсбуке на мастер класс от пупсика. Ну какой молодец. Сколько ему лет? Идеальная работа -
phpBB [video]

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
ИзображениеИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 10 фев 2018, 21:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2013, 09:45
Сообщений: 2267

Не в сети
Уси пуси,и павда малыш лет 5.
А как они это старательно делают,просто заглядение.

_________________
ПОПЫТКА N 2 стр. 8 (20.10.2014)вес 90-73.2
ПОПЫТКА N 3 стр. 77( 22.09.2016)вес 93 -74.0
ПОПЫТКА N 4 стр.111(20.11.2017)вес 99-
FOTO -15,19,27/28,32,52,61,64,66,76

Изображение
Изображение
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7748


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 11 фев 2018, 11:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 29445
Откуда: Москва-подмосковье

Не в сети
Доброе утро, девчата! Привес у мну. 63,400 и белковый день

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
ИзображениеИзображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26055 ]  На страницу Пред.  1 ... 2525, 2526, 2527, 2528, 2529, 2530, 2531 ... 2606  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: сефа, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Gudvi, Гордая Мидия, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: