закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3679 ]  На страницу Пред.  1 ... 364, 365, 366, 367, 368  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))
СообщениеДобавлено: 30 июн 2020, 08:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2015, 13:40
Сообщений: 4184

Не в сети
Машенька, Еленка, Женечка, спасибо, что со мной))
Жень, каллораж маленький, но жто же план-меню на день, а потом, по факту проведенного дня, еще идут небольшие добавления...и лишние 200-400 ккал могут прилететь)
Кетоза нет, но чувство голода притуплено

_________________
51 г,174 см; Я Жанна, мой Домик ))
http://mr2wwylomruwk5booj2q.cmle.ru/for ... =18&t=9892
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))
СообщениеДобавлено: 30 июн 2020, 08:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2015, 13:40
Сообщений: 4184

Не в сети
Сегодня 99.8 кг
Выходные пережили...теперь можно по строже)))
Коханого отправила на работу...холодильник на замок, 3 приема пищи, без перекусов.
Вот так, хочу увидеть по итогам этой недели такой же результат.
Радует, что 99 уже закрепляется, пусть и пока с колебаниями.
Еще в Инста нашла чудных девочек, моего возраста))
Они набирают марафон и курсы, но дают и много бесплатной полезной информации...
Вот как эта
https://www.instagram.com/tv/CCBqsFKHm3 ... egbzjnwo8t
Я планирую испытать на себе.
Сегодня уже была зарядка 30 мин, в планах трудотерапия и речка))
Всем Красулькам прекрасного дня и солнечного настроения

_________________
51 г,174 см; Я Жанна, мой Домик ))
http://mr2wwylomruwk5booj2q.cmle.ru/for ... =18&t=9892
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))
СообщениеДобавлено: 30 июн 2020, 08:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2015, 13:40
Сообщений: 4184

Не в сети
Или вот еще
https://youtu.be/aas7_dOLl4w
Вдруг кому то тоже нужно)

_________________
51 г,174 см; Я Жанна, мой Домик ))
http://mr2wwylomruwk5booj2q.cmle.ru/for ... =18&t=9892
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))
СообщениеДобавлено: 30 июн 2020, 20:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 окт 2015, 09:09
Сообщений: 1625
Откуда: Челябинск

В сети
Какая ты счастливая, у тебя есть речка :yes4: . Это моя самая большая мечта жить рядом с речкой или чистым озером. Но в нашу городскую речку если залезешь, то можно и не вылезти, растворишься. Вся таблица Минделеева в ней течет. А озеро, до которого мне 1 км, городское блин водохранилище, не лучше нашей речки. Все изгадили заводами и скотокомплексами. А ваша далеко от дома? Чистая? Поэтому я поставила бассейн во дворе и как жаба там плещусь в жару.

_________________
Я-Лариса, со мной на ты.
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=10134


Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин.. .


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))
СообщениеДобавлено: Вчера, 13:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 2328

Не в сети
Бассейн это тоже хорошо:))) А у нас и пруд есть, но блин туда пока дойдешь, даже со спреем загрызут:( У нас в этом году комарья ну просто немеряно... Жанна, спасибо за ссылочки:)

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))
СообщениеДобавлено: Сегодня, 09:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2015, 13:40
Сообщений: 4184

Не в сети
Ларис, дом не на реке, но машиной 5-7мин.
Бассейн ставили в прошлом году, а в этом, пока Инфант был на карантине было очень холодно, а потом как то руки не доходили.
Теперь уже в реке класс, да и море через месяц...
Танюш, рада что инфв пригодилась)

_________________
51 г,174 см; Я Жанна, мой Домик ))
http://mr2wwylomruwk5booj2q.cmle.ru/for ... =18&t=9892
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))
СообщениеДобавлено: Сегодня, 09:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2015, 13:40
Сообщений: 4184

Не в сети
Картинки надоели, вес колеблется, спускаться не хочет, меньше сотки, но линейку не догнала...
Настроение с мотивацией падают(
Сегодня попробую разгрузиться...
Пока так

_________________
51 г,174 см; Я Жанна, мой Домик ))
http://mr2wwylomruwk5booj2q.cmle.ru/for ... =18&t=9892
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))
СообщениеДобавлено: Сегодня, 09:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 4540
Откуда: Москва

Не в сети
Djina писал(а):
Картинки надоели, вес колеблется, спускаться не хочет, меньше сотки, но линейку не догнала...
Настроение с мотивацией падают(
Сегодня попробую разгрузиться...
Пока так

Вот и у меня никакого настроения с этим жирочком нет :( И мотивации, и желания, и силы воли, и вообще. Жить тяжело с весом, даже разревелась в примерочной во вторник, а поделать ничего не могу, не хочется не можется :girl_cray2:

_________________
Изображение

Маша, 28 годиков, 162 см. Мой дневник тут
Результаты четырех месяцев диеты (с фото)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))
СообщениеДобавлено: Сегодня, 09:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2015, 13:40
Сообщений: 4184

Не в сети
Машунечка, дорогая моя девочка
Иди я тебя обниму.
Ну значит не время для активного сброса. Покопайся в психологии, может в твоем случае ( как и в моем впрочем ) Лишний вес несет какую то вторичную выгоду, либо служит защитой от чего то ...

_________________
51 г,174 см; Я Жанна, мой Домик ))
http://mr2wwylomruwk5booj2q.cmle.ru/for ... =18&t=9892
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))
СообщениеДобавлено: Сегодня, 09:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2015, 13:40
Сообщений: 4184

Не в сети
очень много в инста сейчас про это...Не ругай себя, наоборот дай себе Больше поддержки, заботы и радости..
Иди не от Надо, а к Хочу

_________________
51 г,174 см; Я Жанна, мой Домик ))
http://mr2wwylomruwk5booj2q.cmle.ru/for ... =18&t=9892
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3679 ]  На страницу Пред.  1 ... 364, 365, 366, 367, 368  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Абелия, Anfisa, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Larisakisa, MailRu [Bot], Yandex [Bot], Любовь71


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: