Вот и я в ваших рядах... Принимайте и давайте дружить)))

AnyaZ

обед - салат из консервы и 2-х яиц. Чай с сахарозаменителем. перед обедом 2 стакана теплой воды.

AnyaZ

zelenok писал(а):

Счастливого пути, удачи, легких отвесов. Консервами не увлекайся - там много соли. а так все норм - ВПЕРЕД!!!

Спасибо, приняла к сведению.

AnyaZ

Перед ужином 2 стакана теплой воды. Ужин - куриная грудка на пару. Съела 2/3 грудки, думала слопаю всю ,но не смогла, выпила чай, объелась.... :popcorm1:

AnyaZ

Первый день атаки позади!!!! -2кг
Спорта не было, начались КД.

yuko4ka

Ура, вот и первые результаты! =) Настрой хороший. =) Кстати, помимо линеечки, вставь в подпись ссылку на дневник свой. =)

AnyaZ

yuko4ka писал(а):

Ура, вот и первые результаты! =) Настрой хороший. =) Кстати, помимо линеечки, вставь в подпись ссылку на дневник свой. =)

Что то не получается у меня вставить :blush2:

не совсем разобралась как тут что делается еще...

zelenok

Ура!!!! С отвесом!!!!

yuko4ka

Заходишь в центр пользователя-профиль-подпись.
Вставляешь ссылку [url=сюда ставишь ссылку на свой дневник]здесь пишешь название дневника[/url]

AnyaZ

zelenok писал(а):

Ура!!!! С отвесом!!!!

Спасибо, радует, хотя понимаю, что это вода уходит.

AnyaZ

yuko4ka писал(а):

Заходишь в центр пользователя-профиль-подпись.
Вставляешь ссылку [url=сюда ставишь ссылку на свой дневник]здесь пишешь название дневника[/url]

Спасибо, кое-как сделала, но все равно, что-то не то))))

Вот и я в ваших рядах... Принимайте и давайте дружить)))

Кто сейчас на форуме