Гордая Мидия писал(а):
Глубоко ИМХО, если сама основа диеты вызывает отвращение - это не Ваша диета. Это все равно, что ярому мясоеду пытаться жевать траву. Я в своем время пробовала, результат - отвращение к ряду овощей, которые до этого я хоть как-то могла есть.
Почему именно Дюкан? Сидеть на этой диете придется достаточно долго, несколько месяцев, потом закреплять результат (с тем же белком-белком-белком каждый день), потом пожизненно чисто белковый четверг. Будете мучиться и терпеть?
А именно Дюкана я выбрала потому что не смотря на то, что я правильно питаюсь, не позволяю себе лишнего, занимаюсь 2 раза в неделю оксисайзом, 2 раза в неделю плаваю, и еще стараюсь баньку не пропускать (ну, плюс обертывания и всяческие мазюки на известные места), вот стоит вес на 78 и все! До этой цифры опускает - дальше ни в какую. Все подтягивается, где надо - приподнимается. Но, блин, изящнее я не становлюсь. становлюсь только более подтянутой и спортивной. И я решила, что что-то в обмене веществ видимо ступорится. Решила как раз его сдвинуть благодаря Дю. И таки да! Сдвинулся! 76 кг! Меньше, чем за неделю!