Еще сегодня в аптечке прибиралась и нашла упаковку ламинарий...даже не знаю когда и зачем покупали)
Вспомнила, что читала про обертывание этими ламинариями и решила испробовать))
5 ст.л. водорослей залила горячей кипяченой водой 1:4 (это много, думаю, 1:3 будет ок)
дала настояться больше часа (забыла про них)
взбила блендером и добавила 5 кап.масла апельсина (зря, жижа стала еще жирнее)
потом началось самое интересное: эта масса стала желеобразной и не держалась на ногах, опе....пленка сползала вместе с жижей...пока обмоталась сошло семь потов))) когда вылазила из ванной подскользнулась, упала, оторвала шторку, разошлась пленка) замоталась заново и пошкандыбала получать удовольствие от процедуры только залезла под одеяло, привезли воду...мальчик-развозчик забыл денег взять, пришлось бежать за ним в коридор (хорошо, что днем народ работает)
кожа конечно очень и очень замечательная после такого обертывания

104,3 кг грузчики по ходу сегодня выходные)

Сегодня день БО (1/1)
Завтра нам идти в ресторан на ДР, может мне сегодня сделать ЧБ, чтобы завтра меньше нарушать?

Если ты сидишь 1/1 и сегодня БО, то сделай завтра тоже БО, а потом 2 ЧБ, после которых возвращайся к своим 1/1.

Света, спасибо) так и сделаю

сделала день БО, т.к. завтра идем в ресторан)

сегодня как и вчера не было аппетита и времени поесть
з: дю-блины, глазунья, кофе с молоком
о: кофе
ужинообед: курогрудь на гриль-сковороде с соусом (кефир, петрушка, молодой чесночек, соль), маринованый имбирь и кефир
у: молочный коктейль с какао
сейчас пью кофе и на этом, думаю, все на сегодня)))

вода: ок
спорт: ок

только что заметила, что "жирок" на ляжках и животе стал мягенький это тип жир топится? да?

Ага, топиться, утечет скоро
Ты заниматься не забывай, а то рыхлой станешь. Надо мышцам работу дать.

да вроде хожу много и хула хуп ... еще немного вес сброшу и буду прыгать с какой-нить барышней на ютуб рыхлой как-то не хочется быть)))

Викуль,с отвесом в ресторане смотри не ешь запрещенного


можно еще потушить фасоль на сковороде,добавить обжаренный лук и все залить яйцом,с верху посыпать зеленью.мои домашние очень любят,а я не ем фасоль)))

Ален, пасиб) рецепт взяла на заметку
хе) я нарушать не собираюсь главное, чтобы на столе были разрешенные продукты...кроме чая, кофе и воды