1 ... 131, 132, 133, 134, 135, 136, 137 ... 162
20 окт 2015, 12:32
И это ...оч. верный кусочек ,тк такое правило УДЕРЖИВАНИЯ клиента правит везде,как и на ДЮете - едим уже почти все + без ограничений по р-ру порции жжжж и разрешаются все больше и больше ДОПавочек,те на белок уже места не остается + аааабсолютная тишь в сторону спорта ,тк его на ДЮ-сайте не продать, а ДОПавки+коучинг можнАААА.если бы Дима сказал этой даме, что для круглой попы необходимо упарываться по 3-4 раза в неделю и нагружать ягодицы и ноги, она бы просто сбежала
20 окт 2015, 19:09
Tomiris писал(а):Заинтриговала!
ezther писал(а):Дашунь, ПИШИ !!!! У тебя и ЭТО изумительно получается - реальная жизнь реальных родных по РОДИНЕ лиц ощущается нам, иноСТРАННЫМ,так всего этого не хватает ...
Цитата:
если бы Дима сказал этой даме, что для круглой попы необходимо упарываться по 3-4 раза в неделю и нагружать ягодицы и ноги, она бы просто сбежала
И это ...оч. верный кусочек ,тк такое правило УДЕРЖИВАНИЯ клиента правит везде,как и на ДЮете - едим уже почти все + без ограничений по р-ру порции жжжж и разрешаются все больше и больше ДОПавочек,те на белок уже места не остается + аааабсолютная тишь в сторону спорта ,тк его на ДЮ-сайте не продать, а ДОПавки+коучинг можнАААА.
26 окт 2015, 11:18
27 окт 2015, 06:41
27 окт 2015, 10:39
27 окт 2015, 13:13
"ХОЧУ!!! ХОЧУ!!!"
27 окт 2015, 14:30
ezther писал(а):"ХОЧУ!!! ХОЧУ!!!"
Даша- умничка !!! и нас за собой тянешь...
поприседала с фитболом - понравилось буду осваивать,если нога не забастует,она почему-то даже на а-ля безопаснейшие просто подъемы попы, лежа на спине, реагирует .
Не жалуюсь , за тебя радуюсь !!! Тк хоть какая-то свежая и реально работающая струя(качество тела, а не только отвес) на форуме с твоей помощью гейзеРРРует
28 окт 2015, 13:29
28 окт 2015, 14:47
С ногой разберусь , она,левая, в уже в 2х местах барахлит и вены и с зимы беспокоил 2й плюснефаланговый сустав стопы...Те вечно и в спец. чулке и во всю обувь вкладываю стельки с мощными буграми в странных местах (но боль в стопе прошла !!!тттфу,те снова могу км нагуливать)
Мама твоя молодец, моя все в процесе поиска настроения на то,чтобы хоть дома элементарное ОФП делать... Буду в СПб, заставлю НАЧАТЬ
Дашунь, личный вопрос - как ты к овсянке относишься ? Ты ее ешь(?) и если да, то насыщаешься ли ты ею ? Люблю я ее очень(вдруг снова на нее потянуло),но как и у многих, она у меня чувство сытости не вызывает. Белок(яйца) при ней тоже не помогают, только порция овощей,но они вкуснее с гречкой
28 окт 2015, 16:52
Моя свято убеждена,что если много ходит,то больше ничего и не нужно... На вопрос, ходит ли она и на руках, не отвечает У нее уже спина во всех проекциях искривлена - и к земле и вбок... Белок почти не ест,те мышцы теряет быстрее,чем положено и кости удерживать нечеммммммммммм...Худая,но мешок с костями, грубо выражаясь . Те и я тоже вижу,что будет, если не думать о качестве тела...Пока я своей маманьке торжественно не подшила тренировочные штанцы, дело с места не сдвинулось.
Вот и я вся в ее обожании , долго ее не ела,тк были отруби ,потом гречневый коржик, а тут - ХОЧУ(сл.углей) и все .Закупила в Германии партию той,что хлопьями покрупнее, а не местные растворимые и стала есть 1м завтраком,тк наирегулярнейше и стала заниматься(интервальное кардио с вкраплениями силовой). Тоже запариваю (50гр сухой)+ режу в нее яблоко. Надо будет еще начать морковку тереть + чуть изюма - ела еще в СССР такое.Я овсянку ОБОЖАЮ!!!
Ем ее с утра, не варю, запариваю кипятком, под крышкой и в капюшоне от куртки
Ага, с баклажанами или ...капустно-морковным салатомОвощи с гречкой однозначно!!! Тоже могу ее лопать бесконечно :mosking
1 ... 131, 132, 133, 134, 135, 136, 137 ... 162