Ой, Леночка, мне кажется я в этом деле совершенно безнадёжна!)))))))))) И страшное сыкло притом.....



Смешная!))))) А сколько ей?

А у меня голубая мечта-к 50 годам научиться кататься на велике и на гитаре играть! Я вообще не могу равновесие держать, не понимаю как можно рулить,педали крутить и за дорогой смотреть?!

Ленок, рассказа про Каську растянул мой фЭЭЭйс в улыбке. Суперская котейка, серый энерджайзер, просто комочек позитива, хотя думаю, что уже она заметно подросла и на комочек то не очень похожа .

Я тоже подсела сейчас на печенку, курицу ужО ни в каком виде впихнуть не могу, а отбивнухи печеночные идит за милую душу. Так что кушайте вкусненько и поправляйте гемоглобин

а где мое вчерашнее сообщение про Касю
Вобщем др кошки неизвестно, но я считаю её первомайской, значит ей где-то 5 месяцев, но такое ощущение, что она у нас уже вечно, заполнила собой все пустоты

Ленчик, хорошие мечты и они должны сбываться Ты не поверишь, но есть 3х колесные велосипеды для взрослых

Алинчик, рада, что упоминание Каськи согрело тебя улыбкой в твоей тревожной жизни.

А теперь всем здрасте
Что-то я расслабилась, перестала отчитываться
С гостями понарушала немного кусочком шарлотки и арбуза, а вчера директор угощал швейцарским шоколадом, удержаться наверное можно, но не захотелось отказывать себе в лакомстве, ломтики были очень тоненькие, надеюсь проскочит а если нет, то так мне и надо, за расслабон надо расплачиваться
ЧБ и БО тоже сбились из-за гостей.
Вчера был ЧБ
Утро кофе на молоке, каша
Перекус творог 0 250 гр
Перекус кофе с шок.конфетками 6 шт.
Обед кургрудка отбивная 1 шт.
Перекус кефир 1% 500 мл.
Вечер - говядина паровая 3 кусочка махоньких, салака печеная 4 шт., курмясо на кости что осталось от грудки, паштет печоночный пару ложек, яичница 2 шт. с 1/2 помидорки
Перекус йогурт с сахзамом. творог с молоком.
Многовато наела.

Пешпрогулка в обед 30 мин.
Вода ОК.

Сегодня БО
Утро кофе на молоке, 2 бутера с паштетом
Перекус кофе с шок.конфеткой (последней)
перекус творог 250 мл. 0%
Обед кургрудотбивная 1 шт+ перец большой
Вечер паровая рыбка или кургрудотбивная
Перекус кефир или йогурт.

Пешпрогулка в обед 30 мин+ вечером шопинг, иначе кушать пусто уже.
Вода ОК

КД заявились вчера, на день поспешили, ну и ладно, не очень то распухла в этот раз, хотя на весы не ходила, чего там не знаю
С ножки сняли тампоны и разрешили снимать чулок на ночь, кайф! Но без чулка ходить как то больно, сходила помыться и пошла натягивать девайс, то ещё упражнение

Что-то у меня перекос в медицинские проблемы, даже с мужем отношения как то испортились, я вся в себе и он перестал участвовать в диете, сам тянет в рот всё, что не попадя, да ещё в огромных количествах и меня соблазняет Надо как-то сбалансироваться.

Всем хорошего денёчка и радостных отвесиков

Леночка, здорово, что тампоны сняли, уже полегче! Пусть ножки тебя только радуют! Ну и с приходом КД тебя! Сейчас сливаться начнешь! С мужем у меня такая же разбалансировка - я на чередовании, а он впервые сам решает когда у него пир, когда крахмалсод, сам груши жует, хлеб себе покупает. Вообщем не знаю к чему это приведет.

Это ж надо себе такой ужин забабахать..

А что это муж в промышленных масштабах стал есть?.
Мой из недельной командировки вернулся в весе 88,8 (ПВ-90). Я обалдела.. не ожидала.. думала без меня начнет есть все подряд.. ан нет..)) Что не может не радовать))

У моего все ровно до наоборот - ПВ 88, а он сейчас 90 старается придерживаться. Да еще и в некоторые дни до 91 доскакивает, правда сразу нервничать начинает и белковый делает, что бы до 90 снизить