-100. Неужели теперь так по каплям будет уходить? Ладно. Так как это после БО, то сойдет. Всем хорошего дня!

Ириш, главное - минус!
А я тыкву ем...вкусная. Вот думаю, не привешу ли я от нее завтра77

Ириша привет! Что ты имеешь ввиду, когда говоришь о -100 гр? Если жир, то больше чем 150 гр в день просто не может уйти, да и то, при условии постоянной аэробной нагрузки, а остальное это вода и пр. Без постоянной физичнской нагрузки ты будешь терять в первую очередь мышцы, а тебе это надо? - !00 каждый день, это очень хорошо, я была бы очень рада, но увы мой организм пока только запасает.

Всеми лапочками и хвостиком за! А вообще - это так правильно и физиологично - по 100-200 г почти каждый день! Йеххх, еще бы не возвращались они!

Лена, тыква, это страшно полезно Ты теперь свой отвес огромный так трогательно будешь оберегать Не волнуйся, обычное дело, даже если чуть привесишь, потом опять отвесишь.

Дык вот и главное, если бы жир, то счастье даже в ста граммах. А если это вода Вот и гоняю ее туда сюда -попила-пописала Посмотрим, что день грядущий нам готовит, понедельник белковый впереди. И у меня рыба

Вот это ж самое главное. Но иногда они возвращаются В прошлом году я так по сто-двести граммов прекрасно сбросила 4 кг. Как то так плавненько. Но вот засада, когда вклинивается в процесс какой-то нарушательный день, дает сразу килограмм, и потом опять тянучка по сто гр. Вот это на грани срыва.

Ириша, я пока даже не взвешиваюсь, чтобы не расстраиваться. Наверное, все-таки немного отекаю от жары, но продолжаю рано утром ходить по часу, до того как становится жарко и не слишком нарушаю, так что со временем, надесь, лишнее уберется.

Вот это ж самое главное. Но иногда они возвращаются В прошлом году я так по сто-двести граммов прекрасно сбросила 4 кг. Как то так плавненько. Но вот засада, когда вклинивается в процесс какой-то нарушательный день, дает сразу килограмм, и потом опять тянучка по сто гр. Вот это на грани срыва.[/quote]



Вот и у меня такая же закономерность) ищу новые стимулы, что делать....

Привет всем!
Вес опять +200. Качели Так что видимо это не жир уходит, а всё-таки вода. Почему-то по ощущениеям я всё равно немного похудела, заметно по вещам. Может такое быть или это самообюман?
Сегодня очень плохое настроение. Подруга утверждает, что называть его депрессией, это состояние, нельзя. Говорит.ты еще не знаешь что такое депрессия. Возможно. И знать не хочу. Но очень тоскливо. Месяц уже вытаскиваю свое натроение, с переменным успехом. Дома только только нормализовалось (ничего страшного. просто кое--какие решения принимались), теперь на работе швах. Предыстория. Нас два года назад коснулось массовое сокращение в связи с реорганизацией, порезали целыми отделами. От моего осталось тогда несколько человек и нас объединили с другим, далеким от нас по профилю, но почему то так решили. С октября прошла очередная реструктуризация. Моих девочек в общем-то это не коснулось, но одна ушла в декрет месяц назад, еще одна, долгие годы ожидая повышения, не дождавшись и видя, что теперь на нее свалится дополнительный объем за те же деньги, в двухнедельный срок уволилась. Еще одна - её сократили, тоже неожиданно. И она завтра последний день работает. Моя компания на кофе-брейки распалась. Я одна. В отделе остались люди из прежнего другого отдела. У них свои отношения.Они (мы) вроде общаемся, но коллектива в общем -то нет. А еще - из женщин я осталась самая молодая (молодая была не молода ) Из мужчин самый молодой 50 лет. Вот. Мне грустно и я тоже хочу уйти. Сижу и всё взвешиваю. Понимаю что работу найти трудно, да и деньги сейчас не лишние. МЕдстраховка очень хорошая. И это пока всё, что держит. Думаю.

Ириша привет! Да и у меня с весом почти, как у тебя. Но я и не жду быстрых отвесов, процесс идет и рано или поздно, все-равно дойду до своих 64, а может и 60 . Думаю два ЧБ реально помогут, вот и сегодня у меня были сырники на завтрак, рыба на обед и кальмары на ужин, но я к ним добавила немного лстового салата, зеленого лука и пару маринованных огурчиков. Знаешь, как говорят глаза боятся, а руки делают, вот и мы делаем все, что можно...главное не забывать про физические нагрузки
Сочувствую твоей ситуации на работе, но я так понимаю это пока не совсем уж катострофа. Я бы для начала четко обозначила все плюсы и все минусы, а потом оценила, насколько все это критично. В любом случае, желаю тебе хорошего настроения и самочувствия!

Ситуации везде не сахар и сокращения идут из-за возросших издержек, а не ради извлечения сверхприбыли. Другое место не факт, что будет намного лучше, ты точно также поначалу будешь чужая в коллективе. А то, что тебя сокращение не коснулось, напрямую, свидетельствует, что на этой работе тебя ценят. Поэтому подумай 100 раз. Возможно, что-то надо искать параллельно, чтобы потом не уходить в "никуда"? А возможно - искать какие-то позитивные черты в новом "пожилом" окружении и работать дальше как ни в чем не бывало?! Ведь если бы не декрет и т.п. девочек твоего отдела, тебя в принципе работа устраивала?!