Еленкина история преображения

seb_24

Потерпи немного. Всего несколько дней поломает, и станет проще. :good:

Тем более что можно много всего готовить с сахзамом. А через месяц, когда организм окончательно перестроится с углеводов на белки, сама удивишься, насколько спокойнее будешь относиться к сладостям.

seb_24

Итак, подводим итоги прошедшей недели. За атаку минус на весах составил около 2 кг. Прямо скажем, скромный результат. Но думаю все же КД внесли свою лепту. Ладно, главное минус, а не плюс. Но самое грустное то, что когда я весело набирала кэгэшки предыдущие 20 дней, я была полностью уверена, что из налипших 5 кг килограмма 3 - вода, которая сольется в первые же дни атаки. Увы. Надо признать, что налип все же жирок, а не водичка :scratch_one-s_head:

Сегодня я второй день на чередовании. ЧБ. питаюсь отрубными лепешками, ветчиной, кофе с молоком, на обед - курогрудь, на полдник - кусочек жареного палтуса. На ужин пока не знаю что будет. Меню определят скидки в Метро, куда я собираюсь сегодня заехать. :smile3:

Ненавистного тунца я все же добила в выходные, облагородив его яйцами, огурцом и крабовыми палками :good:

Настена1981

привет, ну 2 кг за неделю это очень хороший результат :good:

КД однозначно влияет на вес :yes4:

так что не переживай, следующая неделя будет лучше :yes4:

seb_24

Спасибо, Настюш, за поддержку. Сама ведь знаю, что все идет по плану, процесс идет. По одежде чувствую. А может даже не по одежде, а просто прошло ощущение что я вся распухшая-распертая. Все же на белке гораздо комфортнее. Жду сегодня-завтра отвеса :yes4:

ветланадок

Привет земляничка (землячка+ягодка)

2кг,это хорошо,с круизом тебя,вот где покачает,так покачает.

Льоля

2кг это тоже результат , не переживай, при том сейчас 1-2 дня после КД и кг пару еще спадет, думаю еще водичка задержалась из-за этих "счастливых дней" :mosking:

Домира*

Леночка, 2 кг., тоже очень хорошо. Главное минус.
Тунца я тоже не люблю, а дочка обожает . Мы все разные и вкусы у нас тоже разные.

Льоля писал(а):

А как же я хочу сладкого постоянно.

я тоже сластёна, на Дюкане как то терпится, причём более легко чем просто нельзя из за диабета.

Льоля

Льоля писал(а):

А как же я хочу сладкого постоянно.

я тоже сластёна, на Дюкане как то терпится, причём более легко чем просто нельзя из за диабета.

Ох горе мне горе с этим сладким!!! Надо какие-то десертики себе готовить, чтоб не схомячить что-то не то :connie_21:

Домира*

Льоля писал(а):

Ох горе мне горе с этим сладким!!! Надо какие-то десертики себе готовить, чтоб не схомячить что-то не то

я желе делала из чая, мармелад , даже мороженное. Посмотри в рецептах и приготовь. Это лчень спасает , что бы не сорваться.

Гюльчатай · играю в денежную дорожку с 01.01.16

Красотка, завтрак пришел к тебе сам :dance2:

Не волнуйся, это плюшечки ДЮ :girl_crazy:

Легкого стройнения.

Еленкина история преображения

Кто сейчас на форуме