Девочки мои хорошие, Светик, Тонечка, Лорик, Галчонок, всем ПРИВЕТЫ!!!
Я вернулась. Со связью была беда...В гостинице "интернет сломался" Я даже не ожидала, что буду почти в изоляции. А с телефона не могу общаться...бесит, как все мелко
Взвешивание у меня завтра - отпишусь.
А пока небольшой отчетик...По питанию не нарушала ( в том смысле, что лишнего не ела....но и необходимого не добирала). По питью - немного алкоголя было (пиво и вино...но чуть..) Еще из отрицательного - режим был нарушен, бывало, что приходилось есть раз в день - вечером...Короче говоря, сейчас я вхожу в ритм. Утром сегодня кашка, в обед и вечером рыбка хек...
С собой брала галеты, очень меня они выручали, по дороге их грызла и на завтрак брала ( в кофейком самое оно, особенно в ЧБ)
Гюльчатай писал(а):
Ежедневного меню у тебя нет в дневнике поэтому сложно что-то сказать, даже сложно определить в какой день что-то не так было.
Пока ежедневно не взвешиваюсь, потому что как бы Пост... и меню однообразное - отруби и рыба... Но скоро я исправлюсь в этом смысле.
Пойду по гостям...соскучилась. И вы тоже?? Тогда я иду к вам! Двери открывайте, чаю наливайте...