ок, значит с завтрашнего дня снова в круиз) а то мне дурно уже от этой "обычной" пищи(

Девочки, просидев в апреле 2013 г. 3 недели на этой диете, я скинула почти 6 кг , но бросила.... До сего дня практически не набрала вес (не считая 2 кг новогодних), и вот мой новый виток!!!!
Меня порадовало то, что результат ее столь долгосрочен...
Уже 3 дня сижу на АТАКЕ, завтра последний день и я все же решила добиться желаемого веса к весне.
В этот раз сократила количество яиц, т.к прежде холестерин не измеряла, а вот по осени сдала анализ и узнала, что он повышен у меня!
И кстати, теперь в нашем городе есть и отруби, и даже стевия в таблетках ! (подсластители мне не пошли).... буду очень стараться, не слететь на этот раз... Есть очень крутой стимул, но о нем попозже)
Как я поняла в прошлый раз, моя главная ошибка была - не готовить булочки и сладости. Я без них не могу. ТЕперь у меня есть кофемолка, чтобы молоть отруби и печь блинчики и тп))))

Привет, с возвращением! =) Да, сладости тут очень выручают. Надеюсь, в этот раз ты дойдешь до конца! =)

спасибо. Еще хочу спросить у тех кто сейчас сидит на чередовании: зверский аппетит - это нормально??? Я постоянно голодная.

Поначалу да. Я вот тоже сейчас жую всё, что не приколочено. Организм требует сладостей-мучного-гадкого всякого! Не даешь ему этого - его не удовлетворяет белок, требует еще чего-нибудь. =)

Юля, так у нас с тобой почти одинаковая история, второй заход почти в один день начат и цель в нем - 10 кг))))
Надо тогда нам поддерживать друг друга)))

вообще странно. Бывает конечно мету под метелку, но это с циклом связано а не с этапом:)
может стоит кушать чаще?

Девочки, я в расстройстве. купила чай со стевией, сегодня с ним сделала творожно-молочное желе ( добавив буквально 1/4 стакана.
Страшно чешусь и на запястье точки красные( В прошлый раз была точно такая аллергия на сахарозаменители на мочке уха... а я решила что мое спасение - стевия...как же!!!!(((((( А я без сладкого не могуууууу((((((
Есть ли вариант с медом? Хотя бы в мини-дозах???
Бросать пока не хочу, есть желание и настрой продолжать, но возможно придется внести свои коррективы....

сегодня удалось попасть на весы, приятная цифра 74,1))))

Вес тает, это радует. =)