Маша привет, ты молодечик!!!
А я вот вчера все таки не удержалась поела немного ролов с пивом, поругала себя и сегодня продолжаю
Взвешиваться пока не буду, так как у меня КД начались точно знаю весы покажут +, взвешусь в понедельник, посмотрю что у меня за неделю получилось.

Главное не распускать себя.
Это хорошо, что совесть грызет))), но особо тоже не надо заморачиваться.

Придерживаюсь такого же мнения, и почему то я уверена, что в этот раз достигну желаемой цели

Честно говоря сегодня вообще есть не хочу, еле запихала в себя пол котлетки из индейки, на вечер планирую отварить креветок.
Кстати говоря когда я прошлый раз сидела на дюкане тоже почему то очень мало ела, не хотелось и все, хотя обычно я люблю покушать.

Да все просто, разрешенный список продуктов надоедает, поэтому психологически не хочется.

Возможно.
Даже вот на работе все едят всякие вкусности, а меня что то не тянет особо, вот и радуюсь

Сегодня начало круиза.
Итоги Атаки: -2,1 кг. Все по плану.

Меню на сегодня:
Кофе с молоком 0,5%
Творожная запеканка 300 гр
молоко 0,5% 50 мл
Куриное филе 200 гр
Брюссельская капуста и морковь на пару 300 гр
Вода 2 л

Привет. Желаю удачи.

поздравляю с отвесиками