Всем огромный привет!
Чередуюсь пока 1/1.

103,7 кг вес с утра сегодня

БО

Всё идёт нормально, мой организм пока раскачивается, но я отношусь абсолютно спокойно к этому факту.
Ем разрешенные вкусняшки, голодная не хожу. Правда воды пью недостаточно. Надо исправляться.

Привет, дневничок и жители этого форума!

Вес с утра 101,9 кг, что радует.
Все же после длительных метаний чередуюсь 2/2, т.к. готовить проще сразу на два дня.
Пеку всякие вкусняшечки, блинчики... мммм....
Очень комфортная у нас все-таки диета))))

А чего-то совсем обленилась, кекс в микре за три минуты - и всё

Я люблю готовить))) были бы продукты))) когда сильно устаю после работы, то тоже что попроще нашаманю.
От обилия рецептов глаза разбегаются, и это замечательно, не надоедает кушать одно и то же.

Юля, привет. пробежалась по дневнечку. Читаю меню и мне кажется все настолько вкусным:) все таки классное питание на Дюкане
Только так и не поняла, как это ты, намеренно наедала килограммы)) ?
Научи- шучу))))

Привет) да много себе позволяла, сладости, выпечка, вот и набралось стока... скидывать то горааааздо дольше)))
Очень хочу быть стройной и подтянутой, тем более сейчас столько возможных продуктов, что только успевай готовить! Много нового по сравнению с прошлым моим дюканством, веселее как то)))
Так что настроение бодренькое!!!

Сегодня 8 октября, а значит - ровно два месяца, как я Дюканюсь)
-5.4 кг за это время ушло. Немного, но все же.....
Идем дальше.

Совсем нет времени писать, но тем не менее я продолжаю круиз и постепенно лишнее уходит. Не нарушаю. Только вперед!