и еще "МОЛОЧНО ТВОРОЖНАЯ ЗЕБРА-ЖЕЛЕ"
ингредиенты
200 гр. творога;
200 гр. молоко;
15 гр. желатина;
5таб сах зам.;
1 ч.л. какао
сок лимона, ваниль;
Желатин залить молоком и оставить на 40 минут. Затем подогреть, постоянно помешивая, не доводя до кипения.
в эту теплую массу добавить сах зам и творог хорошо перемешать блендером. Разделить на две части в одну добавить какао, а в другую пол чайной ложки ванильки и сок лимона 1 ч.л.
Взять глубокое блюдечко и выстелить его пищевой пленкой, затем выложить белую часть и поставить на 30 мин в холодильник, когда чюток застынет наверх коричневую часть и еще на часик в холодильниквот.
Достать из холодильника на мелкое блюдечко перевернуть глубокое и потянуть за пленку и масса вывалится, затем отделить потихоньку пленочку и вуаля десерт готов....

Привет Танюшь !!!!!! Сколько у тебя всего вкусненького ,пальчики оближешь !!!!!!!Салатик мне твой понравился Супер ,завтра забехаю ......

Тань раскажи как фотки добовлять ,чет у меня с этим совсем проблемка ......

Танюш, такие вкусные рецептики у тебя.
Когда ты успеваешь все это наколдовывать?

Я может, что попроще попробую тоже приготовить в выходные

для начала если фото сделано на фотик надо его уменьшить я делаю так....надо уменьшить размер фото...я уменьшаю здесь http://croper.ru/upload там есть в операции автообработка и там нормализация, затем файл сохранить на диск а затем на форум забросить...
а закинуть сюда когда пишешь смс там чють ниже есть "вставить файл" нажимаешь и выбираешь и затем "добавить файл" ....как то так, если что не понятно спрашивай...

девченки готовте и кушайте только не поправляйтесь...
и времени на это все много не надо полчасика и все готово....

4й день_Круиз_1/1_БО_вес 66,8 кг(-1,2кг)
З - сырники с кофем;
О - запеканка из цветной капусты и курфиле;
П - творожная запеканка;
У - курица запеченная в рукаве...

измеряла свои параметры....уже полгода этого не делала...
и вот какой результат...
когда я первый раз начала питаться по Дюкану это было 27.02.2013 параметры были и стали
27.02.13_______30.08.13
ВЕС 73,0__________66,8(-6,2)
ОГ 98____________95(-3)
ОТ 76____________71(-5)
ОБ 97____________94(-3)
результат есть и это радует.. надеясь что объемы еще уйдут....по 5 см надо убрать со всех сторон....и 5кг сбросить...

Танюша, результат очень даже есть!
Так держать! Осталось всего ничего сбросить и будешь звезда

буду стараться изо всех сил....