Привет,Ира!Рада видеть у себя! Заходи,располагайся..
Обычно я делаю по этому рецепту viewtopic.php?f=12&t=335 ,а в этот раз положила 2 яйца ,ложку творога, пару ложек молока(очень сухой творог),около ложки йогурта(густой) ,соли чуток...дальше по рецепту,2 ст.л. отрубей и соли..короче намесила всего ааа..у меня нет пшеничных и я обхожусь так..может,если еще пшеничные добавить,будет лучше и делаю в духовке,10 минут..(микры нет в наличии)Кушайте на похудение!

Отчетик..
10.08 ,ОБ - 2..
Еще раз повторюсь,что утро встретило привесом 61.9 .
На ЗАВТРАК ,делала штуки из сух.молока..съела с молоком и осталась голодная
На ОБЕД сделала пирог по рецепту Taisa,но не с куриным фаршем... 3 кабачочка цукини,5 рыбных котлет ,2 ст.л крахмала,2 яйца,соль,перец,чеснок,специи..соус из йогурта и петрушки.. Вечером, им же накормила мужа и его племянника..а еще ,они съели мою соленую скумбрешку Раньше,соленую рыбу в глаза не видели,но понравилась!
УЖИН ,салат из 2х куроног,огурца,2х перцев(сунула их в духовку,чтоб снять кожу и так моему животу больше нравится),1 яйцо,залила йогуртом с зеленью..
После того,как полазила в дневничках,насмотрелась..пришлось выпить кофе с рыбной котлетой Всё!

Какая все таки ты молодец, Аленка! Мммм, как все вкусна! а я человек настроения....

Да лан,чего там Альбин,как не странно,до диеты ,я никогда не знала что мне поесть..вот прям маме звонила и спрашивала А сейчас, вошла во вкус что ли..а мож времени свободного много появилось..

Альбин,как не странно,до диеты ,я никогда не знала что мне поесть..вот прям маме звонила и спрашивала А сейчас, вошла во вкус что ли..а мож времени свободного много появилось..
Просто уже не все равно, что ты кушаешь.
Когда прихожу к подруге в гости, я все время- ой, мне это нельзя, я это не ем. Когда ходим в кафе, выбираю только то, что можно. Но когда я говорю, что ем блины или жую хлеб- она в ауте: тебе же НЕЛЬЗЯ! Переживает! Но на диету садиться не хочет!

Во-во!Все они такие-переживательные

Во-во!Все они такие-переживательныеПереживательные,завистлятельные.Моя подруга тоже раскормилась,поперк себя шире.Ноет,что колени болят,дышать тяжело,давление зашкаливает.Я ей книги в руки всунула.Через неделю спросила-читаешь?А она мне так,как будто одолжение делает-читаю,читаю.

Доброго дня деФченки!!!

у меня в последнее время вообще складывается впечатление, что раньше я не умела готовить верее готовила вусно, НО ну 5 блюд каких нибудь "класических" и всегда боялась экспериментов на кухне, хоть и шарилась по кулинарным книгам..., а сейчас что творится, столько новых блюд для себя открыла, просто права Альбина, стали думать что кушать и главное готовить начали так, что бы не абы поесть, а поесть ПРАВИЛЬНО и ВКУСНО!!!
Тебе Аленка за готовку в почти экстемальных условиях +1000 У меня с младшей сестрой и с младшей дочерью такая же беда. Но дочь я пока сильно не третирую, не рожала еще, вот после того как, буду с ней заниматься, но все равно рассказываю ей, что полным рожать тяжело. Она у меня категорически не есть молчку и овощи и мясо , чем питается не могу понять. Супы говорит ест.(она уже отдельно от нас живет). И сестренке не мешало бы скинуть кг10-15, но блин вот ее фраза "меня и такой любят" меня убивает. Она конечно у меня стройняшка и попа и талия все на месте. Посмотрит на меня грусными глазками, скажет: "да тоже надо за себя браться" и дальше по накатанной живет. Хотя может это просто я сдвинутая на похудани

Просто тумблер в голове у всех в разное время переключается:-)

Однозначно!