Добрый день,девочки.С утра поехали на оптовый рынок за ягодой, купили клубники и абрикосов на варенье, так как собственной клубники мне не дождаться , а в магазинах она очень дорогая. В магазине цена клубники у нас 350 р, на оптовом Фуд сити купили по 150 р, а прекрасные абрикосы по 80 р. Так что буду варить варенько
Итак, отчет. -1 кг за неделю. Неплохо для слива, но хочу вернуться на достигнутый вес, тот что на линейке 73,2 и потом можно придерживаться его. Питаюсь вкусно, разнообразно. Примерно раз в неделю ем то, что раньше не позволяла себе уже давно. Раз в неделю не страшно себе позволить. Но сладкую выпечку я не ем совсем никогда, хотя пеку домашним и гостям часто. Но вот пиццу итальянскую (сама пекла) ела и всё ОК было. Иногда макароны могу съесть, мизерную порцию, но я это могу! Немного фруктов ежедневно. Главное не есть опасное сладкое-конфеты, халву и проч., сладкую выпечку, пить достаточно воды и достаточно ходить. Для меня это мин 3 км. Ну вот. Подожду немного Илану и табличку поставлю.