точно
Фото зимние. Танцевала мужу в подарок танец. Он остался доволен. Сказал лучший подарок на ДР Так что девушки, давайте. Заодно и похудение, пока тренируешь этот танец.


снова хобби, это подарок маме на ДР. Почти готов.

Привет!
ну ничего себе!!!! Красавица!!!
А я тоже спортсменка, только мокрая - пловчиха. Когда занималась, как положено всё было ОК. А как только оставила, сразу наросло. замуж выходила в 58кг Но худая была, ножки-палочки. А вот 70кг или чуть меньше самое оно. Завистники кричали, что всё равно худая, но я-то знаю!

А ты ещё и рукодельница! очень красивый подарок маме приготовила! Прямо хочется туда, на берег.

Анюта, спасибо...Как я комплексовала в школе из за фигуры своей...ой Носила только все длинное, широкое, пряталась...Глупая была. Мужики глаза ломали, что тогда что сейчас. Такая вот нестандартная я. А сейчас уже учусь любить себя такой какая есть.Бедрастая, попастая , ну это диетой не исправить. Занимаюсь танцами, поддерживаю форму и стараюсь не комплексовать.
Это мой первый опыт вышивания вот так по схеме очень понравилось, теперь уже не могу спокойно сидеть и чтобы руки незаняты были. Это когда конечно удается посидеть спокойно

Так, по диете, вчера ела утром пару цельнозерновых хлебцев, мясо печенье, потом второй завтрак тортик дю , обед омлет с овощами, ужин печёная кура, много чаЯ разного, вода вчера что то не шла.
Сегодня
Утро: пару хлебцев, торт дю, обед наверно курочка, ужин пока не придумала....может печёная рыбка.

Молодец! Такая позиция мне нравится И вообще, кто установил какие-то стандарты?! Каждый человек неповторим и прекрасен в своей индивидуальности. Классно!
Ты взвешиваешщься каждый день или раз в неделю?

Раз в неделю. Каждый день для меня как то часто

Любим мы, девушки, проблемы искать на ровном месте). У меня тоже попа такая, что никуда от нее не денешься, но с некоторых пор я решила, что все равно она меня устраивает). Вот жиры, которые над ней нависают, не очень нравятся, с ними и будем бороться))).

А я палка сухостоя всегда была и чхала на всех в школе со своей высоты.

Вообще никогда не думала, что мне худеть нужно будет однажды.

Девушки Мы самые красивые, потому что индивидуальные. Худые, пышечки, низкие или высокие, главное чтобы здоровые и счастливые! За это и выпьем
Потренилась я нормально, кардио,это вчера, сегодня силовая. Процесс идёт хорошо, объемы уходят. Несмотря на то что в субботу я отьедалась и вечером ела солёную курицу.
Вот от сладкого могу отказаться, но не от солёного.
На сегодня:
Утро: Дю бутерброды с брынзой 9 проц. Голова болит, давление низкое, ещё одна причина по которой мне страшно хочецца солененького!
Обед и ужин пока не придумала....

Фигура шикарная

Вот прям все на месте. И нет лишнего и больной худобы.